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严虎挑战不可能怎么做到的?严虎博士简历书籍推荐(4)
阅读的书推荐:
一、《涂鸦日记》:非常深入的治疗,比其它绘画治疗书都深,深到你叫痛。
引言 如何用图画表达语言无法表达的信息
补充阅读:如何应对畏缩和自我怀疑
你不需要成为艺术家
涂鸦日记会使你变得更加智慧
使用言语反馈解读图画
第一章 比文字更深入地表达灵魂的声音
语言阐释感受
图画揭示感受
你最了解自己图画的内涵
情感表明需要
第二章 开启美妙的涂鸦之旅
补充阅读:荣格的影响
为涂鸦之旅做准备
需要购买的材料
建立涂鸦日记工作室
涂鸦日记的四个基本步骤
第一步:设定清晰的意图
第二步:将意识聚焦于身体,让思维平静
第三步:在观想导引的指导下使用内心视觉观察事物
补充阅读:人们如何观想图画
第四步:画出你的内在意象
补充阅读:不要评判你的观想意象或画作
第三章 让涂鸦日记成为每天的必修课
六周课程导读
第一周:亲近并表达你的情绪
补充阅读:长期保持记录涂鸦日记习惯的小窍门
通过动作和声音获取图画
建立属于自己的四个步骤
补充阅读:涂鸦日记的渐进展开
第四章 治疗因压力引发的情绪
压力性情绪如何影响身体健康
第二周:亲近、排解并转化压力性情绪
补充阅读:当前没有压力,你该怎么做
补充阅读:当文字同图画一起出现时
让涂鸦日记不再局限于日记页面之内
发现尚未治愈的情感创伤
第五章 与图画对话
第三周:让你的图画说话
补充阅读:与图画进行对话过程中相关问题的解答
与前两周的图画进行对话
将图画及其回应视作符号信息
能唤起故事的问题
补充阅读:关于故事阐释的几点建议
整理盘点:写作故事的不同方法
第六章 源自心灵的艺术
本章选取了一些日记记录者的画作,并以彩色的形式展示给大家。每幅图画都附有文字描述,以表明创作者在完成图画后获得的有意义的思考和震撼心灵的启发。这些图画及文字描述是通向创作者私密而宝贵的内心世界的窗户。只有敢于分享自己内心最深处的想法和恐惧、愿望和梦想,我们才有资格鼓励他人自由地表达心灵的秘密。
第七章 战胜你的恐惧
发现恐惧的教训
第四周:战胜恐惧
补充阅读:当你沉浸在痛苦的情绪中时该怎么做
关于坚持进行定期签到练习的提醒
帮助你消除恐惧的练习
每个人的恐惧图画都是不同的
相信自己可以战胜恐惧
使我们畏惧之物将再度出现
第八章 借助灵魂的智慧解决内心冲突
内心冲突因何而起
觉察内心冲突
恐惧如何驱动我们的内心冲突
什么会引发内心冲突
内心冲突是压力的主要来源
第五周:解决内心冲突
导致内心冲突的问题
借助练习消除其他内心冲突
相信灵魂解决内心冲突的方法
第九章 扩展你的涂鸦日记实践
第六周:作为终身实践的涂鸦日记
加强与自身灵魂的联结
洞悉灵魂的目的
案例:象征灵魂目标的符号
与灵魂的目的保持一致
使用更大的版面和不同的材料进行创作
图像签名和个人能量符号
加入团体的好处
建立自己的涂鸦日记小组
六周课程结束之后
二、《读懂孩子的心理画:走进孩子内心的绘画育儿法》:总结出孩子各种心理诊断(比如多动、学习障碍、网瘾等)的画的特点。
第一章 通过图画可以了解孩子的内心
不要误以为你非常了解孩子 • 2
埋头苦干的妈妈是最危险的 • 5
孩子最重要的综合能力是内心健康 • 8
图画育儿,连接妈妈与孩子的桥梁 • 10
走进孩子的内心:认识三种气质类型的孩子 • 12
第二章 孩子用图说话
与孩子有共鸣才能治愈孩子 • 16
不要试图评价孩子的画 • 19
打开孩子心扉的美术治疗 • 21
让孩子尽情表现自己吧 • 23
绘画,妈妈治愈孩子的过程 • 25
不同阶段孩子的绘画特点 • 28
美术治疗三阶段,妈妈带孩子一起做 • 41
画画有助于孩子的大脑发育吗? • 43
走进孩子的内心:气质类型与养育方式 • 46
第三章 妈妈是家里的美术治疗师
用图看见孩子的内心世界 • 50
孩子眼中的自己 • 52
孩子眼中的家人 • 64
孩子眼中的学校生活 • 72
孩子内心的颜色 • 76
走进孩子的内心:根据孩子的气质类型开展对话与交流 • 78
第四章 理解孩子的内心世界
自我形象:帮助孩子发展自尊心和情绪调节能力 • 83
学习障碍:掉队了也没关系吗? • 90
注意力:让懒散的孩子集中注意力的方法 • 97
家庭关系:我们家孩子在家里幸福吗? • 101
依恋:让孩子信赖妈妈 • 110
社交性:不会和小朋友好好玩的孩子 • 117
抑郁症:孩子突然不好好吃饭不好好睡觉该怎么办? • 126
愤怒调节:一生气就打人的孩子 • 131
多动症:一刻都不能安静的孩子 • 135
自闭:社交性较差的孩子会不会是自闭症? • 141
抽动症:用异常行动表露压抑的孩子 • 146
多文化家庭:帮助孩子适应和尊重不同的文化 • 150
网络成瘾:孩子迷恋网络游戏怎么办? • 153
走进孩子的内心:帮助孩子寻找自己的道路 • 158
第五章 作为两个孩子的妈妈的体会
游戏与皮肤接触 • 162
把钱花在该花的地方 • 164
孩子需要放养 • 166
与孩子相互信赖 • 168
做有远见的妈妈 • 170
参考文献 • 172
附录1 和孩子一起做心理测试 • 179
附录2 儿童心理测试手册 • 203
三、《孩子的画告诉我们什么》:最后有个团队绘画治疗的详细流程。
第一部分 孩子们和他们的画
1 如果仙鹤长了两只耳朵——儿童表达意思的角度
动作——孩子们的第一次表达
是孩子的艺术还是被隐藏的事实
奇妙的现象
2 天使看起来像刺猬——儿童绘画发展的基本特点
涂鸦的意义
无造型阶段绘画的发展步骤
造型阶段的开始
4岁以后绘画造型的总体特点
3 狼穴、尖牙和肚子里的石头——形象的图案对解决冲突的作用
“现在我要画一个狐狸的故事”
意图解释
成熟时期和克服困难的方法
第二部分 关于儿童画的理解
4 理解儿童图画的方法焦点——接近这幅画
首要的问题
画面分 配、颜色以及绘画过程
三个基本规则
5 甲虫、刺猬还是圣诞树——你画的是什么
6 跑题的主题画
第三部分 孩子们的印记——十二幅画的故事
7 表达内心冲突的即兴画
伊娜:当云朵哭泣的时候
亚娜的心愿:让父母重归于好
弗洛里安:我们讲和吧
莎拉:死亡之旅还是生命之旅
8 三个有特殊需要的孩子
埃尔菲:诉说着的沉默
曼努埃尔的黑墙
布约恩:牛病的树和受伤的蛇
9 和妈妈们聊聊孩子们的画
安娜:转移到图画中的兄弟姐妹冲突
缇娜:不希望增加家庭成员
乌莉:牵着我的手
纳塔丽:肃清家庭混乱
蕾娜:胳肢我,保护我
第四部分 妈妈画画——作为沟通媒介、关系桥梁和教育手段
10 从纠结到解脱——一个小组过程
“我的儿子是发育迟缓吗”
观察与结果
被释放的创造力
11 放下巴掌——关系中的教育
“我的女儿不听话”
观察与结果
作者:心理小达人123
链接:https://www。zhihu。com/question/23094726/answer/136558738
来源:知乎
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严虎 http://www.xianzhaiwang.cn/all/573958.html
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