养生
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- 都说游泳减肥,为什么我越游越胖 2020-10-23
- 减肥难,减肥难,难于上青天。
别人大块朵颐吃肉,你埋头苦练吃草。
别人吨吨吨喝奶茶,你川字眉喝减肥果蔬汁。
别人准时下班回家,你准时下班打卡健身房。
减肥...[全文]
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- 水肿让你一夜变胖!胖人怕水肿,如何防水肿 2020-10-22
- 水肿让你一夜变胖,怎么办才好?
别等到肿了才想方法补救,睡前坚持好习惯,就能有效防止水肿啦。
1.晚餐要清淡
晚餐控制食量,并且要少盐油,以素食为主。
蔬菜...[全文]
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- 人为什么会过敏?盘点最奇怪的十大过敏原 2020-10-22
- 小茉家的餐桌上除了花甲,基本不会见到其他海鲜产品,这是因为小茉的父母都对海鲜过敏,吃了身上就会发痒。
但奇怪的是花甲也算海鲜类,他们吃了却相安无事,这倒是让小...[全文]
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- 男人不想被前列腺癌缠上,饭桌上少放这类食物 2020-10-22
- 前列腺癌正成为“男性杀手”
癌症是中国居民目前的首要死亡原因,前列腺癌就是其中之一,而且属于高发癌种。
前列腺癌早期生存率达80%,在恶性肿瘤生存率中排...[全文]
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- 你和瘦之间,只差一个呼啦圈!4个好处不可不知 2020-10-22
- 呼啦圈受到得到很多女性朋友们的青睐,有利于全身脂肪的燃烧。
尤其是能够帮助瘦腰,而且转呼啦圈还能促进肠胃的蠕动,帮助排毒。
呼啦圈减肥原理
1、锻炼深层肌肉,...[全文]
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- 最便宜3种减肥食物,花最少的钱减最多的脂肪 2020-10-21
- 随着人们生活水平的提高,人们从以前的想长肥,变成了现的想减肥,减肥成了日常生活中的热门话题。
形式多样的减肥中心等机构是越来越多,人们为了减肥想尽了各种的办法...[全文]
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- 夫妻生活有没有最好时间?这四个时间各有各好 2020-10-21
- 在一天的不同时间当中人的欲望是不同的,想要夫妻生活帮助自己跟爱人达到感情、身体最好的效果就要选择夫妻亲热的最佳时间,可以达到事半功倍的效果。
夫妻亲热的最佳时...[全文]
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- 大脑植入“起搏器”,帕金森患者重启新生活! 2020-10-21
- 帕金森病,大家应该知道,是一种常发生在老年群体中的神经系统退行性疾病。
这种疾病会令患者出现健忘、抑郁、运动迟缓、睡眠障碍等症状,严重影响患者的身体健康与生活...[全文]
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- BBC《锻炼的真相》实验颠覆想象 2020-10-21
- 哪种运动最好?很多专家首推的就是慢跑和走路。
然而,BBC最近一部纪录片《锻炼的真相》,颠覆了人们对运动的认识。
视频里有两个让人惊愕的结论:
第一,慢跑、快走...[全文]
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- 对啥都没兴趣?为人冷漠,痴呆症风险增加! 2020-10-20
- 你身边是否存在这种人?
他们性格冷淡,为人处世冷漠,很少表露出内心的想法和情绪,对周围的事情缺乏兴趣。
在文学艺术作品中,这类人经过文字的修饰,会给人一种冷酷、...[全文]
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- 让人羡慕的“养鱼锁骨”,怎样才能拥有? 2020-10-20
- 锁骨是在身体的颈部这处位置,而且颈部是很容易堆积脂肪和血液堵塞的地方。
所以想要练就锁骨是一定要多进行这些部位的拉伸,每次拉伸的时候时候可以多进行手臂和颈部的...[全文]
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- 肾内科小技巧:怎么看肾脏好不好 2020-10-20
- 北京厉先生自去年下半年起,全身起了很多小疹子,每晚睡觉时瘙痒难耐,常常把皮肤挠破出血。
因为多年前得过荨麻疹,厉先生以为是旧病复发,并没有多在意,只是去皮肤科...[全文]
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- 一家9口聚餐中毒后9人身亡!食物该扔就得扔 2020-10-20
- 近日,鸡西市一家聚餐致食物中毒事件牵动大家的心。
10月5日,黑龙江省鸡西市鸡东县的王某一家9口聚餐后出现食物中毒,目前已导致9人身亡,其原因是家人吃了自己做的酸汤...[全文]
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- 晚上老是上厕所?夜尿有个计算公式,来算一下 2020-10-16
- 林小姐最近一直睡不好,原因是丈夫起夜的次数明显增加,她又是一个睡眠非常浅的人,每次一有动静就会醒,这让她非常苦恼......
很多人不知道,夜尿次数也可以衡量一个人...[全文]
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- 为广场舞正名!跳广场舞有助预防跌倒 2020-10-16
- 当代社会里,为什么老人跌倒后,你不敢扶?
除了怕被老人讹外,还有一个原因,那就是——老人跌倒,后果真的很严重!
随着人类社会的发展,人的预期寿命越来越...[全文]
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- 常练3个动作,减啤酒肚、增腹肌 2020-10-16
- 啤酒肚是常见于中年男性身上的一种现象,这类人群普遍存在一个特点就是应酬多喝酒多。
因此这些腹部肥胖被称之为啤酒肚,但是到底啤酒肚该做什么运动减呢?
啤酒肚可以选...[全文]
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- 想活到99,晚餐别犯4个“忌讳” 2020-10-16
- 小琳又开始减肥了,这个想法始于一次逛街。
她看中一条裙子,无奈只有均码,小琳费了九牛二虎之力也没穿上去。
但“千金难买心头好”,她还是买了。
小琳...[全文]
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- 经常吃肥肉对身体是好还是坏?几个影响告诉你 2020-10-16
- 肥肉,也就是动物性脂肪,它的职固醉含全比疾肉高得多。
一直以来,人们都认为引起动脉粥样硬化以及冠心病的罪魁祸首是胆固醇。
而刚好肥肉的胆固醇含量又比较高,所以很...[全文]
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- 男人更年期会出现哪些症状? 2020-10-16
- 更年期,很多时候大家都认为这只会发生在中年女性身上。
其实,男性也会经历更年期阶段。
男人更年期是男性从中年迈向老年的过渡阶段。
不仅男性自身要学会正确面对...[全文]
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- 运动到什么程度才有减肥效果? 2020-10-16
- 生命的意义在于运动,尤其是对于那些肥胖者,运动必不可少。
但是在现实生活中,一些人看似经常运动。
但是却没有什么效果,运动后体重、身材并没有什么变化,似乎做的是...[全文]
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- 要减肥先治痰湿:调理痰湿肥胖,中医有4方法 2020-10-15
- 小潘从小就体形肥胖,偏偏妈妈很宠他,还是想吃什么就买什么,结果导致年龄越大,体形越胖。
大学人学体检时,小潘才发现自己的血压已经达到160/90毫米汞柱,体重110公斤...[全文]
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- 减脂早餐这样搭配,1个月能瘦 2020-10-15
- 减肥的一般原则就多运动,少吃东西。
于是,很多人会把早餐从一日三餐当中删除掉。
但是,所谓一日之计在于晨,人在晚饭之后至早餐之前的这么长时间没有进食,本身已经非...[全文]
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- 这些常见的检查需空腹,一文为你说清楚 2020-10-15
- 随着自身健康意识的进步,很多人都会定期体检。
一般来说,建议每年进行一次全身体检。
如果查出体检指标异常,需进行相关治疗以及定期复查。
对于体检,很多人关心...[全文]
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- 6个睡前瘦身小运动,帮助睡眠还能减肥 2020-10-15
- 通常睡觉前的时间,你都会用来干什么呢?
是不是刷微博,刷抖音,刷淘宝,刷朋友圈……
结果又刷到忘记睡觉了呢?
不如来学几个睡前瘦身小运动,让它们代替手机,助...[全文]
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- 不吃晚餐的人最后都怎么样了?瘦下来了吗 2020-10-15
- 减肥是现在很多女生都挂在嘴边的一句话,都恨不得自己瘦成纸片人。
但是运动减肥却又非常痛苦,所以很多女生会选择节食进行减肥,比如晚上不吃晚饭。
用这个方式进行减肥...[全文]
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