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养生

  • 这些食物吃着不咸,隐藏的“盐”很多!
    这些食物吃着不咸,隐藏的“盐”很多! 2020-10-15
    高血压在我们生活中是一个非常常见的慢性病,在生活条件变好的同时,越来越多的人患上“富贵病”。


    高血压、高血脂以及高血糖都很常见。
    对于患有高血压的人群...[全文]
  • 如果还能完成4件事,说明还没老
    如果还能完成4件事,说明还没老 2020-10-15
    随着生活条件的变好,大家对于健康的关注度也越来越高,越来越多的人有了运动的好习惯。


    其实运动能力也是一个检验身体年龄的好方法,一起来了解下吧.
    一、若能完成4个动...[全文]
  • 酸汤子“杀人”事件真相大白!
    酸汤子“杀人”事件真相大白! 2020-10-15
    国庆假期,家人团聚,本以为可以在餐桌上享受一份团圆之乐。


    但在黑龙江鸡西市,一道名叫“酸汤子”的菜肴却夺走了一家人的生命!
    截止至10月12日,酸汤子已致...[全文]
  • 妈妈们快住口!哺乳期吃多糖影响儿童认知发育
    妈妈们快住口!哺乳期吃多糖影响儿童认知发育 2020-10-12
    甜,是一种能让人感受到幸福的味道,而制造出这种幸福味道的食物,则是糖。


    糖是人体必需的营养物质,可在体内转化为碳水化合物,为人体提供能量。
    在物资匮乏的年代,糖...[全文]
  • 脂肪是怎么吃进肚子里的,弄懂后离瘦就不远了
    脂肪是怎么吃进肚子里的,弄懂后离瘦就不远了 2020-10-12
    减肥的人都在关注脂肪、体重这些关键词,那么想要减肥的你,是否知道我们身体的脂肪是怎么产生的?


    是的,只有知道“敌人”是怎么来的,我们才能更好的消灭它...[全文]
  • 肚子大内脏脂肪多,3个方法减掉
    肚子大内脏脂肪多,3个方法减掉 2020-10-12
    随着大家生活习惯的变化,久坐成了常见的现象,而饮食的改变也让大家的身材发生了不小的改变,内脏脂肪过多的情况变得越来越普遍。


    许多人都有将军肚、腰粗的困扰,其实...[全文]
  • 生酮饮食,天生是为“治病”而来
    生酮饮食,天生是为“治病”而来 2020-10-12
    宋先生今年45岁,查出前列腺癌一年多了,虽然做了手术,但是恢复得并不算特别好,病症偶有发作,让宋先生苦不堪言。


    前段时间,宋先生从朋友那儿听说了一种生酮饮食法,...[全文]
  • 全球10亿人患精神障碍,你是其中之一吗?
    全球10亿人患精神障碍,你是其中之一吗? 2020-10-10
    10月10日是世界精神卫生日。近年来,社会发展速度越来越快,人们的压力越来越大,患精神疾病的人也愈发增多。


    在很多人看来,情绪压抑、焦虑紧张、悲观抑郁不算病。
    但实...[全文]
  • BMJ:高强度间歇训练适合老年人
    BMJ:高强度间歇训练适合老年人 2020-10-10
    前阵子,一则关于“70岁老奶奶健身练出马甲线”的微博冲上了热搜。


    上海的陈继芳奶奶今年已有70岁高龄,与其他老人不同的是,陈继芳喜欢泡在健身房中做一些高...[全文]
  • 你最爱吃的烤串,其实有致癌的风险
    你最爱吃的烤串,其实有致癌的风险 2020-10-10
    烧烤是很多人爱吃的美食,主要是把肉和蔬菜之类的食物放在明火上烤熟,再加些佐料,只需短短几分钟,就可以出炉。


    不过,烧烤对火候的要求特别高,火太小,烤不熟;火太大...[全文]
  • 特朗普得了新冠肺炎以后,用了哪些药物?
    特朗普得了新冠肺炎以后,用了哪些药物? 2020-10-10
    特朗普感染新冠后迅速成为全世界关注的焦点,美国是全世界现代医学最发达的国家。


    如今自己的总统感染了新冠,其治疗方案理应是当前最先进、最有效的,这恐怕是很多人的...[全文]
  • 新发现:被蚊子咬一口,居然会中风!
    新发现:被蚊子咬一口,居然会中风! 2020-10-09
    你有被蚊子叮过包么?你敢信被蚊子咬一口可能会中风么?


    你知道每年有100万人死于蚊子么?
    众所周知,孕妇在孕期感染寨卡病毒(一种常见的蚊媒传播疾病)会造成婴儿脑损...[全文]
  • 为什么减肥的人更要补充蛋白质
    为什么减肥的人更要补充蛋白质 2020-10-09
    市面上有很多蛋白粉之类的高蛋白食物,可以当作代餐食物。


    但是这些东西一般价格都非常高,其实日常生活中很多食物的蛋白质含量也是非常高的,不一定都要选择这些昂贵的...[全文]
  • 秋季孩子容易生病,多吃5类食物可提高免疫力
    秋季孩子容易生病,多吃5类食物可提高免疫力 2020-10-09
    因为秋冬季节,气温变化大,免疫力低下的孩子很容易生病。


    想要孩子少生病,就要提高孩子免疫力,想要提高孩子免疫力,除了加强运动,还可以饮食方面着手。
    今天我们就一...[全文]
  • 最好的养生,是养情绪
    最好的养生,是养情绪 2020-10-07
    人总以为自己强大了,心就会筑起一道墙,只要围得密不透风,一身铠甲,不被别人看见内心波澜汹涌的情绪,便是成熟稳定的成年人。


    殊不知,真正的强大,是“心有猛虎...[全文]
  • 央视五大名嘴皆因患癌离世,癌症和职业有关?
    央视五大名嘴皆因患癌离世,癌症和职业有关? 2020-10-05
    总感觉现在患癌症的人怎么那么多呢?无论是网上还是日常生活中,与朋友同事聊天时,大家似乎都有这样的感觉。动不动就听到谁谁得了癌症离世了,好像现在患癌症的几率就跟普...[全文]
  • 男人寿命短身体会有这几个信号
    男人寿命短身体会有这几个信号 2020-10-04
    影响一个人寿命的因素有很多。一方面,它是由先天基因决定的;另一方面,它又受到后天环境的影响。然而,结合两者,事实上,现在越来越多的人受到后者的影响会多一点。


    男...[全文]
  • 体内一直湿气重,排湿祛湿推荐六种方法
    体内一直湿气重,排湿祛湿推荐六种方法 2020-10-01
    现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病,很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重,那么身体就会出现各种各样的健康问题,诸如虚胖、乏力、水肿等等。...[全文]
  • 女人吃什么对卵巢好?多吃5类食物
    女人吃什么对卵巢好?多吃5类食物 2020-09-30
    女性朋友平时对自身的保养体现在方方面面,特别是生殖系统方面的保养与养护,如果稍不注意,很可能会导致出现早衰甚至严重的妇科疾病。


    比如对于女性非常重要的卵巢保养...[全文]
  • 卡路里看不见摸不着,怎么知道自己的运动有没有效
    卡路里看不见摸不着,怎么知道自己的运动有没有效 2020-09-30
    如果你正在靠运动减肥健身,你很可能会遇到一个问题:怎么判断自己的运动有没有效果?


    尤其当你不是非常肥胖时,运动减肥在短时间内往往看不到明显的效果。
    运动减肥并非...[全文]
  • 恐怖的痛经,我该如何对待你?
    恐怖的痛经,我该如何对待你? 2020-09-30
    有些女性朋友每个月总有几天很难过,让人觉得痛不欲生,身心俱疲,心情也跟着变差。


    但是身边的人总是让多喝热水。
    喝热水有效吗?怎么才能让我们女性朋友舒舒服服的度过...[全文]
  • 记住这5类药,有致聋风险!孩子慎用!
    记住这5类药,有致聋风险!孩子慎用! 2020-09-30
    我们先来看看这几个数字:


    我国每年有3万多儿童因用药不当致聋,约7000名儿童死于用药不当。
    曾给亿万观众留下深刻印象的《千手观音》,21位表演者都是聋哑演员,其中18...[全文]
  • 瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你
    瑜珈有什么好处 瑜伽十大好处塑造最美的你 2020-09-29
    瑜珈有什么好处?小编详细介绍瑜伽的10大好处。


    练习瑜伽健康又美容,还能提升气质,教你做最美的自己。
    一、促进血液循环



    瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环,进而...[全文]
  • 手上出现这6个变化,说明你的肝在“求救”!
    手上出现这6个变化,说明你的肝在“求救”! 2020-09-29
    肝脏的寿命长达70年,在人体内众多器官中脱颖而出。


    也就是说,在正常情况下,只要你“不作妖”,到了70岁肝脏功能才会开始下降。
    但就目前来说,随着生活水平...[全文]
  • 微塑料已进入人类食物链!人类或将自食其果!
    微塑料已进入人类食物链!人类或将自食其果! 2020-09-29
    在百度上搜“被塑料套住脖子的海豹”,你会看到许多触目惊心的照片:


    从图片可以看出,海豹们非常痛苦,它们应该在小的时候就已被塑料套住。
    直到长大都无法摆...[全文]
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