健康
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- 黑木耳、羊肉、藕 常见食物调理月经不调 2014-05-16
- 月经不调常用食疗方法： 1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。 2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12...[全文]
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- 两类人喝酒最易得肝癌 2014-05-16
- 肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，常见于中年男性。因其恶性度高、病情进展快，病人早期一般没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属中晚期。我们都知道饮酒过多是引发肝癌的...[全文]
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- 营养师教你吃健康减肥早餐 2014-05-16
- 中国养生讲“早吃饱，午吃好，晚吃少”，外国谚语讲“早餐像皇帝，中午像平民，晚餐乞丐”，可见早餐是一定要吃够吃好。但这可不是瞎吃，吃不对了照样胖，会吃...[全文]
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- 爱崴脚的人要穿高帮鞋 2014-05-16
- 崴脚，医学上称踝关节扭伤，它是人们在日常生活中经常遇到的事情。人们在上下楼梯、步行逛街、进行体育锻炼时，稍不留意就可能踏空台阶，或碰撞了砖石、树墩，或跑跳落地不稳...[全文]
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- 久居空调房易导致过敏性鼻炎 2014-05-16
- 近日，广州温度一路飙升，高温酷暑让人感到不适，很多人提前使用空调来降温。大学毕业入职不久的莉莉因为长时间在开着空调的低温办公室工作，便开始不停打喷嚏，清鼻涕多得...[全文]
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- 高血压不宜单纯用人参进补 2014-05-16
- 高血压能否进补?相信这是很多患者经常提及的问题。由于高血压病人的病情不同，因此在进补时应辨证分型，根据病人的不同情况，选用适当的方法进行药补和食补。一般而言，高...[全文]
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- 糖尿病患者的两大饮食误区 2014-05-16
- 众所周知，糖尿病已成为现代文明社会的流行性疾病，其严重并发症所带来的生理、心理危害以及经济负担受到人们越来越多的关注。一般而言，糖尿病治疗需要采取综合措施，包括...[全文]
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- 总一个姿势当心“筋”早衰 2014-05-16
- 步伐轻盈，总会给人年轻的感觉，哪怕你已经六七十岁;关节僵硬，却难免给人未老先衰的感觉，哪怕你才二三十岁。 常言道，“筋长一寸，寿延十年”。从出生时候，可以轻...[全文]
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- 涂错了都不知道 如何区别防晒霜和隔离霜 2014-05-16
- 阳光的辐射一年四季都存在，所以防晒就成了护肤工作中的重中之重。那么，防晒到底选择隔离霜还是防晒霜呢?相信不少MM都搞不清防晒霜和隔离霜的区别，不知道该买防晒霜还是...[全文]
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- 吃瓜子真能缓解痛经吗 2014-05-16
- 奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。 三文鱼。三...[全文]
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- 夏天婴儿要少吃寒凉食物 2014-05-16
- 立夏过后，大部分地区开始慢慢热起来，南方地区更是不时出现30℃以上的高温天气，为了消暑降温，很多人会食用一些凉性的食物比如西瓜、苦瓜、凉茶，在此39育儿编辑要提醒各位...[全文]
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- 喝谷物饮料达不到补充膳食纤维的目的 2014-05-16
- 多吃粗粮有益健康是当前社会人们对于粗粮的普遍认知，膳食纤维的摄入与大肠癌的预防之间的联系也有着明确的循证医学证据，但粗粮口感不佳、难以消化的硬伤至今仍让它被...[全文]
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