冬季养胃粥的做法 推荐几款冬季养胃粥
冬季养胃粥五、糯米小麦粥
材料:糯米500克、小麦600克、白糖少许。
做法:
1、洗干净糯米,备用。
2、将小麦和糯米一起放入锅内,加水煮粥,煮滚后提前5分钟加入白糖,搅拌均匀再煮3分钟即可。待稍凉即可食用。
功效:补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。
冬季养胃粥六、山芋板栗玉米粥
材料:山芋100克,板栗10个,玉米糁50克,冰糖10克。
做法:将板栗拉口、煮开、剥去外皮及内衣、切小块。锅加水下山芋块煮开,加入玉米糁、栗子块小火煮成粥,加入冰糖煮化。
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