女生熬夜有什么危害

　　【女生熬夜有什么危害】

　　女生熬夜的危害。熬夜肯定是有危害的，特别是对于女生来说。那么你知道女生熬夜的危害有哪些吗？女生熬夜的危害，下面一起来看看吧。

　　女生熬夜的危害

　　常言道“晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点不睡是不要命！”真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。从晚上十一点到第二天早上的十一点，是内脏器官的正常休息工作时间，但是晚睡熬夜一般会把这个自然规律打乱，所以面对任性不睡的主人，器官们不知如何是好，乱作一团。

　　长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘等危害。女生熬夜的危害如下：

　　1、女生熬夜久了，黑眼圈会越来越深，脸上不同程度长痘痘。

　　2、内分泌会慢慢失调，紧接着月经不调。

　　3、常年熬夜，皮肤会提前松弛，迅速衰老。

　　4、调节不好还会长斑，还会引发各种疾病。

　　5、尤其是有些体质很弱的女生，晚上熬夜白天四肢无力。

　　6、每天熬夜的女生不到三十岁脸上就会有细纹，四十岁眼周围就会松弛。

　　7、熬夜一次，三次水果面膜都补不回来。

　　8、女生熬夜胸会变小。

　　其实，熬夜的危害早在“黄帝内经”就有记载，中医解释熬夜的危害，下面一起来看看。

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