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神经衰弱吃什么 神经衰弱食疗方

 时间:2016-02-23 18:42:13编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  6、拍子仁粥


神经衰弱吃什么 神经衰弱食疗方

  拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

  7、糯米山药莲子粥

  鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克,共煮粥,加少许糖渍桂花,即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/191253.html
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