肾阴虚吃什么 肾阴虚药膳有哪些

　　【肾阴虚吃什么 肾阴虚药膳有哪些】

　　肾阴虚吃什么？滋阴补肾的食疗是最好选择，那么你了解肾阴虚药膳有哪些吗？下面小编为您介绍9道肾阴虚药膳方，肾阴虚的人要记得多食用哦！

　　1、炖雪梨川贝

　　做法：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。

　　功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。

　　2、五味子膏

　　做法：五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。

　　功效：具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。