春天吃什么排毒清火 推荐几款排毒降火食疗方
青萝卜清热、消痰、去胃火
萝卜有着不错的功效,有着很好的通气理顺的功效,它可以生吃,也可以做汤,如果不喜欢生吃的朋友,则可以做成汤,味道会比较甘美。
萝卜有清热消痰的作用,对于气郁上火有明显的效果,尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以,但是胡萝卜不行,所以如果胃部不舒服,有胃火、口气重,就可以选择多吃些萝卜进行调理。
山楂胸闷、腹胀、没胃口
山楂的吃法更是多种多样,可以买新鲜的山楂当水果吃,也可以把山楂晒干,切片,泡水喝,或者是做菜的时候放进去。
山楂可顺气消食。尤其是对于积食造成的胸闷腹胀等问题,山楂都可以很好地缓解。如果是生气导致的心跳加快、心律不齐等情况,山楂叶是有改善效果的。
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