补肝汤 补肝汤的做法

　　【补肝汤 补肝汤的做法】

　　补肝汤的做法有哪些？肝气不足不但会使人面色暗淡发黄，精神不振，还容易引起各种肝脏疾病。因此，每个人都需要养肝补肝，平时多吃一些有益肝气的食物。那么，补肝汤怎么做呢？看看下面介绍的多种补肝汤的做法吧。

　　补肝汤的做法：

　　一、草菇青豆芦笋汤

　　材料：草菇100克、青豆200克、芦笋150克、鸡汤1升、红辣椒1个、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙。

　　做法：

　　1、蔬菜洗净，草菇切片、芦笋切段、红辣椒切小粒备用。

　　2、加热鸡汤，加入草菇、青豆大火煮开，文火煮10分钟。

　　3、加入芦笋、红辣椒粒大火煮开。最后加盐、胡椒粉调味即可。

　　功效：补肝养胃，滋补强壮，长筋骨悦颜面，乌发明目、生津利水的功效。

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