水果减肥 吃什么水果减肥最快 水果减肥的5大误区

　　【水果减肥 吃什么水果减肥最快水果减肥的5大误区】

　　在我们生活中，水果是我们减肥人眼中的佳品代表，水果至今存在有上百种，有的水果不仅美味可口，还有减肥的奇效。对于水果减肥的议论纷纷，水果到底有没有减肥的效果呢？吃什么水果最减肥呢？

　　减肥并不是简单的事，对于减肥来说，我们要坚持。吃水果也是要坚持的吃，这样才能达到一定的效果。小编告诉你有哪些水果可以有效地达到减肥的效果吧。

        吃什么水果减肥最快

　　菠萝

　　菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并含有蛋白质分解素，有很好的分解鱼、肉蛋白的功能，吃过大餐后吃些菠萝瘦身最好不过了。

　　奇异果

　　除了其它水果所无法比及的维生素C含量外，奇异果的纤维素也很丰富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。是你减肥美体，拥有修长美腿的不二选择。