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夏天吃什么水果好 推荐几种适合夏天吃的水果(3)

 时间:2016-05-24 15:57:46编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn
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  5、桃子sF6鄂东网|xianzhaiwang.cn

  桃子,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。sF6鄂东网|xianzhaiwang.cn

  6、葡萄sF6鄂东网|xianzhaiwang.cn

  葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂,OPC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里。红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。sF6鄂东网|xianzhaiwang.cn

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