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夏季吃什么水果减肥 推荐几款夏季减肥水果瘦身餐(3)

 时间:2016-05-24 16:01:21编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn
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  夏季减肥水果瘦身餐三nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

  【柠檬瘦身篇】nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

  瘦身原理:柠檬是一种含有大量维生素C的水果,它可以从几个方面起到瘦身的效果。直接喝柠檬水不仅可以解渴,还可以抑制食欲,控制不正当的饮食。用柠檬来瘦身是健康减肥的重要途径,它不仅能减去体内多余的脂肪,还能起到美白的作用。nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

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  薄荷柠檬冰爽茶nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

  材料:薄荷叶、绿茶、柠檬、蜂蜜nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

  步骤:nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

  1、将绿茶用开水冲泡好,过滤茶叶,放凉备用。nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

  2、然后把柠檬切片,挤出柠檬汁倒入绿茶杯中。nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

  3、加入少许蜂蜜混合,放入新鲜的薄荷叶,放入冰块,一杯薄荷柠檬冰爽茶就完成了。nJw鄂东网|xianzhaiwang.cn

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