排毒减肥 喝什么排毒减肥 吃什么可以排毒减肥

　　【排毒减肥 喝什么排毒减肥 吃什么可以排毒减肥】

　　排毒减肥法认为，妨碍新陈代谢的毒素是造成肥胖的原因。因此，只有通过多样的减肥法除去体内的毒素，才能使身体变得健康，体重也不反弹，排毒减肥过程中选择吃什么样的食物很重要，可在餐后搭配一颗塑纤果来辅助，效果会更加明显。

　　排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。下面，编辑给你推荐9款减肥饮品，助你快速清除多余毒素，轻松瘦下来哦！

　　排毒减肥饮品

　　1、茶饮

　　茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。

　　最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用；而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果；另外，绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。