清热祛湿的食物 清热祛湿汤 推荐9款清热祛湿汤

　　【清热祛湿的食物 清热祛湿汤 推荐9款清热祛湿汤】

　　清热祛湿法实用于湿温外感，或湿热内盛，及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。两邪相合如油入糆，熏蒸不化，胶着难解，病程缠绵。

　　夏天，人们容易上火，容易产生困倦感，全身无力，长痘，嘴巴长泡等症状，这是热气湿气袭身的表现，需要清热祛湿来调理身体。那么有没有清热祛湿的食物呢？

　　清热祛湿食物：薏仁

　　是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

　　清热祛湿食物：绿豆

　　是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。