卵巢保养吃什么卵巢保养的功效

时间：2015-06-02 16:05:47编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

　　5、肝脏

　　除先天因素不可逆之外，藉由饮食调控，提高免疫机能，对缓解老化有正面功效，其中叶酸是水溶性维他命，常被称为"造血维他命"或维他命B9、维他命M，在人体健康上的重要性远超过一般维他命，对抗卵巢衰老有加分效果。肝脏是所有荤食中，叶酸含量最高的种类。

　　6、红枣

　　红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。

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