健康饮食:不能空腹食用的食物 盘点15种不能空腹吃的食物
【不能空腹食用的食物有哪些 盘点15种不能空腹吃的食物】
很多人在饿的时候只要手边有什么可以吃的,一般都会毫不犹豫的吃进肚子。但是你知道吗?有的时候是不可以在空腹的时候食用的。今天小编告诉大家这15种食物不能空腹吃,赶紧来看看吧!
1、柿子
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。
空腹的时候吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不容易形成“柿石”,不过每次最多吃两个,不要吃太多。
2、西红柿
西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质。
这些块状物质有可能把胃的出口堵住,使胃内的压力变大,从而引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛。因此,不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿,胃酸与食物充分混合后,大大降低了胃酸的浓度,就不会结成硬块了。
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