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便秘怎么调理推荐4种治疗便秘的食疗偏方

时间：2015-07-28编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

　　【便秘怎么调理推荐4种治疗便秘的食疗偏方】

　　便秘，是多种疾病的一种症状，表现为排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。那么吃什么可以治疗便秘呢？便秘的食疗有哪些呢？

　　偏方1：麻油拌菠菜

　　用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

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便秘怎么调理

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