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盘点6种最伤大脑的食物记得一定要少吃哦

时间：2015-08-04编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

　　【盘点6种最伤大脑的食物记得一定要少吃哦】

　　吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。最伤大脑的食物有哪些？

　　1。咖啡因

　　美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

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最伤大脑的食物

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