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长寿养生秘诀:推荐几款抗衰老食物 吃出健康美丽

 时间:2015-08-11编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  橙子


长寿养生秘诀:推荐几款抗衰老食物 吃出健康美丽

  推荐理由:防癌,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

  麦芽

  推荐理由:能降低结肠和直肠癌的发病率,因为它易被吸收。麦芽本身是无味的,因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。

文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/57251.html

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