健康饮食：藏在美食背后的传言你被坑了吗快来辨别真伪吧

时间：2015-08-27编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

　　六、喝咖啡不利于健康

　　说到咖啡，很多人都会觉得不能多喝。咖啡容易导致体内钙质的流失，事实上，咖啡对于人体健康是有益处的。如果我们在喝咖啡的时候加入牛奶就可以弥补不足了。

　　早上起床后，如果觉得没有睡醒，头昏昏沉沉的，那么就来一杯咖啡吧。头脑会立刻清醒过来。而且咖啡具有解酒的功能，酒后来一杯咖啡，可以使乙醛快速氧化，分解成二氧化碳和水排出体外。常喝咖啡还可以防止辐射的侵袭，并且一日三杯咖啡还可以预防胆结石。

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健康饮食

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