最伤肝脏的5大杀手推荐几款保护肝脏的食物

时间：2015-09-02编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

　　【最伤肝脏的5大杀手推荐几款保护肝脏的食物】

　　肝脏是我们人体的重要器官，而随着生活压力的增大和生活方式的改变，肝脏的问题也越来越多。肝脏承受了太多的压力，那么我们应该怎样保护我们的肝脏呢？

　　肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命下面多位专家总结出的“最伤肝脏的5个杀手”。

　　5个习惯堪称肝脏杀手

　　1。睡眠不足

　　如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。

文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/80536.html

1/7 1 2 3 4 5 6 下一页尾页

保护肝脏的食物

已有0人评论　我有话说相关内容阅读

返回首页

精选图文

新闻评论（共有 0 条评论）

公司否认海清广告代言违法:双方合

阅兵放假安排2015通知九月三日至

一　　阅兵放假安排2015通知九月三日至五日调休放假本报讯（记者朱靖雯）今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，根据国务院...

免责声明：
1、凡本网注明“来源：***（非鄂东网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多的信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。
征稿启事：
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值，促进诸位自身发展以及业务拓展，更好地为企业及个人提供服务，鄂东网诚征各类稿件，欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。

热门资讯榜