如何排毒养颜 女性排毒养颜要看体质
【如何排毒养颜 女性排毒养颜要看体质】
事实上,由于每个人生来体质就不一样,造成的肌肤和身体情况也大不相同,适合别人的排毒养颜方式不一定对你也有效,想要更有效、安全地排毒、纤体或美容,了解自己的体质才是关键。
★下列7个常见体质,可以对照自己进行自我判断:
1、正常体质:
肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。
2、湿热体质:
面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。易患痤疮,黄疸,淋症,火热等病。对气温偏高,湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品。
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