郑州市民爬行锻炼爬行健身并非人人适用

时间：2015-10-22 09:25:27编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

　　【郑州市民爬行锻炼爬行健身并非人人适用】

　　在郑州市商城遗址公园有这样锻炼的一群人——他们弯腰弓背，在地上爬来爬去，好像“丧尸”来袭…据悉，这是通过模仿动物的爬行动作来达到健身目的

郑州市民爬行锻炼风靡全城医生：对腰椎病确实有效

　　郑州市民爬行锻炼：现在的晨练方式可谓五花八门，有打太极的，有舞剑甩鞭的，有扭秧歌、跳广场舞的。可昨天早晨，记者在郑州市商城遗址公园看到了这样锻炼的一群人——他们弯腰弓背，在地上爬来爬去，引来不少人围观。

郑州市民爬行锻炼风靡全城医生：对腰椎病确实有效

　　记者看到，爬行锻炼的人还不少，有三四十人，有中老人，也有年轻人。他们大多戴着手套，四肢着地，弯腰弓背，在地上横爬、竖爬(如上图)，并不时做出撇胳膊、蹬腿的动作。“这种爬行方法治好了我的颈椎病，每天在人行道上爬两圈后一身轻松。”市民王女士对记者说。

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郑州市民爬行锻炼

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