九旬老太过年暴瘦16斤 老人如何走进人生冬季？

　　本报记者毛茵

　　乐观开朗的古老太过个年却瘦了16斤。老友卢老师原来每天都会接到古老太的电话，至少唠嗑半小时，从大年初四开始发现古老太一直关机。卢老师焦急地向心理会客室求助。昨天，武汉晚报记者陪同卢老师探望了住在武昌中北路的古老太，探究出老人一夜间变了个人，竟是因为一个电话引起的。

　　九旬老人心态阳光生活规律

　　一句“掏心话”改变一切

　　90岁的古老太虽然患有冠心病等多种疾病，但病情控制得很好，加上儿子媳妇当医生，对她照顾得无微不至，老人一向心态很好，生活也很有规律。古老太爱看报，每天把喜欢的保健养生内容做成剪报册。看完后就给好友打电话聊天，交流新闻信息，也谈家长里短，思维清晰，口齿伶俐，完全不像个九旬老人。

　　过年前，古老太看到儿子媳妇里里外外忙，也想搭把手，由于长时间坐着，起身太急没站稳，摔倒在地。所幸没有骨折，在床上躺了两周已无大碍。

　　大年初一，七旬老人刘先生打电话给古老太拜年。刘先生中风瘫痪在床5年了，倔强要面子的他从来不肯让家人推他出门晒晒太阳，也拒绝任何亲戚朋友到家里探望，更不用说去医院接受康复训练了。刘先生开口便是哽咽：“古大姐呀，活得好累呀；生活没有质量，我都不想活了。”当他得知古老太摔伤后，又向她灌输：久病床前无孝子，你以为不能动了就能指望孩子们？

　　古老太听得云里雾里，当晚就辗转反侧失眠了。老人越想越多，开始不说话，不吃不喝，直到后来不接电话不理人。昨天记者看到古老太见到卢老师时，虽然开始也挤出微笑，但渐渐神情淡漠，甚至目光也有些涣散。

　　每个家庭要正视老年抑郁

　　中德心理研究院院长李先富分析，创伤性事件加上负面情绪人际传递，改变了老人的乐观心态。湖北省中医院心理科汤慧明教授说，老年是人生的冬天，躯体的疾病侵蚀着肉体，无希望感折磨着心灵，所以老年抑郁常常发生。如果不良的情绪不能够化解，甚至还接受了其他人负面情绪和消极认知的影响，便如同雪上加霜，影响身体状况，也影响人生态度。

　　蓝天心理卢林工作室主任医师卢林告诉老年朋友，死亡是一个必然过程，作为亲人可以帮助老人“活在当下”，享受晚年。卧床让热爱生活的古老太痛苦地体会到需要被照顾这个事实，担心成为家人嫌弃的对象；瘫痪朋友的抱怨加重了她的恐惧。但此刻古老太在家人的照顾和帮助下是可以恢复往日生活、改善生活质量的。

　　年近六旬的心理专家汤慧明教授以亲身体会，告诉老年人可以选择四类朋友结交：一是同龄志趣相投的，可以有共同谈论的话题，共同的爱好，便于交流互补；二是能一起锻炼的，都充满活力，也会积极乐观；三是要有忘年交，与年轻人交朋友，能让老人思维保持年轻；四是能听你倾诉的，负面的情绪一定要发泄出来，有朋友能在你情绪不好时听你发泄，你就能舒缓轻松。

　　老人如何走进人生冬季？如何结交正能量的朋友，选择积极充实的晚年生活？请你关注武汉晚报心理会客室微信公众号whwbxlhks或致电027－82421587参与讨论。