成都腹肌老爷子 果然姜还是老的辣!
健身狂人十年练出“马甲线”
梁钰祥是土生土长的成都人,成长于成都东大街。1971年至1979年,他在云南当知青,先是割橡胶,后到工程连修房子。结束“知青生涯”回城后,被安排在父亲所在的服装厂学习缝纫。从1991年开始,他一直在经营自己的灯具生意。
大约在2000年,梁伯在国外开车旅行归来,跟老朋友一起交流时谈到出去跑一次长途的旅行,体能有点跟不上。朋友劝他健身,于是梁伯便开始了长达10年的健身生涯。一开始,他是跟着教练在健身房里锻炼,到了后来直接在自己的灯具厂里开设了一间健身房,不仅自己锻炼,还鼓励自己的员工参加锻炼。按照梁伯的话来说:“现在很多人的将锻炼当做爱好,我是将锻炼当做嗜好。”
爱健身,也爱秀腹肌,但是梁伯却并没有和那些健身爱好者一样,热衷于一个固定的食谱。梁伯是一个美食爱好者,特别是肉食,但由于自己的胃不太好,还做过手术,所以每一顿都很注意饭量,“只吃七分饱”是他的坚持多年的原则。只不过每天上午和下午,他要各进行一次简单的加餐,他的理论就是:“想要吃啥子肯定就是身体需要啥子,身体有很强大的自我调节功能。我本人就不太爱吃蔬菜水果,而且经常还想整一块‘肥嘎嘎’。”
成都车手周远德是梁钰祥多年的好友,他透露,梁伯自从开始健身后,十年间几乎没有什么改变:“十年前,他的精神状态还没有现在好,自从他开始健身,简直越活越年轻。”
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