女子憋尿猝死原因浮水 中老年人最易受害预防方法揭秘
新闻延伸
卫生间何以成为“风险高地”
按照每天大约上厕所6~8次来算,每个人一生中大概有2~3年的时间是在厕所中度过。再加上洗澡的时间,那待在卫生间的时间就更久了。因为相对特别的环境和个人的生理原因,卫生间似乎成了家庭和公共场所的“风险高地”,堪称猝死高发地。
那些发生在卫生间的猝死事件
除了今天本报报道的这起年轻女子在家中卫生间猝死的例子外,从以往媒体的公开报道看,卫生间也是急救人员最常“出入”的救援地点。
最令人记忆深刻的是2006年12月20日,著名相声演员马季上午上厕所时不幸猝死。急救中心人员赶到马季在北京的家中,当时马季在家中卫生间里的马桶上坐着,病情已非常严重。当天10点左右,马季经抢救无效身亡,死亡原因为心脏骤停。
女子憋尿猝死原因浮水 中老年人最易受害预防方法揭秘
此外,近两年发生的卫生间猝死事件还有:
2015年4月,深圳一名毕业于清华大学的计算机硕士、36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上;同年同月,沈阳28岁女子突然倒在电影院的卫生间里,没有了呼吸和心跳。
2013年3月,安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所,没过一会,头便靠在隔板上不动了,急救人员赶到后,确认老人已经死亡。
2013年5月初,在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班,十几分钟后,同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上,已经呼吸、心跳全无。
专业人士眼中,厕所一直是紧急情况频发的地方。心脏专家表示,用力屏气排便时,腹壁肌和膈肌强烈收缩,使腹压增高,血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,两者都可能造成猝死。
防范卫生间猝死,还有5大问题要当心
除了防范“尿晕症”,上卫生间,还要注意一些可能引发致命危险的细节——
1 起身太快致头晕
心脑血管病患者在蹲厕时间过久,排便结束后快速站立,容易诱发短暂性脑缺血,发生头晕、眼花、摔倒,且年龄越大的人越容易受伤。
2 排便用力易诱发猝死
用力屏气排便时,腹壁肌和膈肌强烈收缩,使腹压增高,血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,两者都可能造成猝死。
3 洗澡湿度大影响脑供血
洗澡的时候要开抽风机。而且还要尽量避免长时间呆在厕所这个密闭的空间里面,否则容易引起大脑和心脏缺氧。
4 水多地滑容易摔跤
厕所的积水会比较多,一不小心就会让人摔倒。如果不慎摔倒的话,容易出现骨折等情况,有心脏疾病的老人,会因为摔跤诱发心绞痛,需要马上去医院急救。
5 家电多隐患
厕所的家电也是比较多的,存在不少的安全隐患。如果厕所通风效果不好的话,使用煤气的热水器容易造成煤气中毒。
还是愉快地去如厕吧,别太纠结
看过今天“惊悚”而伤感的“卫生间猝死事件”,可能有读者会想,那么多“风险”,还能不能愉快地上厕所了?
其实,“卫生间猝死事件”和所有意外事件一样,发生的概率极低,所以大可不必过分为此担心。注意好日常的防范,不用太纠结,顺其自然,大胆地享受畅快淋漓的“卫生间时间”。最主要的是,对于年轻人而言,一早睡醒了就赶紧起来去趟厕所吧,别再憋着了……
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