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备战高考服避孕药高三女生为备战高考天天服避孕药(4)

时间：2017-05-25 22:10:14编辑:李梦来源：综合

　　除了避孕药，马麟娟提到，女性还可以在月经前7-10天开始口服孕激素（如黄体酮胶囊200mg，或达芙通20mg，每天一次），也可肌肉注射黄体酮20-40mg，每天一次，一直到高考结束。但这些方式，可能没有服用避孕药来得稳妥。JML鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　提醒JML鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　马麟娟提醒女性，在经期要注意保暖，同时，要保持保持充足的休息和睡眠。在饮食上，不适宜吃生冷食物和冰冷的饮料，不宜饮酒和刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜，多饮水。JML鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　“经期不能进行剧烈运动和游泳，但可以进行低强度、温和的体育运动，同时，不宜洗盆浴，建议淋浴。”马麟娟提醒，女性在经期要注意勤换卫生巾，从而保持外阴清洁。JML鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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