男孩吃20多颗荔枝晕倒 过量进食荔枝可致低血糖(2)

　　怎么吃荔枝才安全？vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　空腹不宜食用荔枝vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　李湘力说：荔枝，一般人群均可食用，适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者，贫血、胃寒者。中医认为阳虚体质、血虚体质的人适合，这类人群常常是面色苍白无华，唇甲淡白，喜暖怕寒，手脚冰凉，腰膝酸软，女子伴随月经量少，色淡，大便稀溏等症。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　李湘力提醒，“空腹人群，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类患者常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。”vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　吃荔枝的正确打开方式：vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　1。一般我们建议成人每天不要超过300克荔枝，儿童一次不要超过5颗；vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　2。最好是在饭后半小时内食用；vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　3。建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火；vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　4。食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒。vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　得“荔枝病”怎么办？vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。vwW鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

男孩吃20多颗荔枝晕倒 过量进食荔枝可致低血糖