老板骂走一半员工 情绪中暑日子不好受(2)

　　夏天到了xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　你的小情绪上来了吗xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　其实啊，夏天情绪中暑的还真的不止李老板一个人。不少网友都在吐槽，夏天到了，老板的脾气也上来了，日子不好受哟！xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@小汪汪汪汪：38℃……敢不敢再热一点！！！老板被热的一下午骂了我们好几次xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@你真的好蠢啊：天气一热太阔怕了，老板脾气也暴躁了，一同事把一老客户搞丢，劈头盖脸一顿骂 ，我在旁边听着很难受xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@洗洗小番茄：天热了人容易暴躁，我看我们领导看我的眼神好像随时随地骂我一顿，拜托饭前相遇很倒胃口的好不好xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　遇到老板，还是绕路走吧，谁被逮到谁倒霉~xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@笑可可：果然请了两天假的后果就是忙成狗，不开空调的办公室简直是要人命，老板自己都热得谁进办公室就被大吼一嗓子xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　天气热了，暴躁的不仅是老板，还有自己！xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@栀直芷稚：一到夏天这火气蹭蹭的 稍有不顺就是暴怒然后就是隔三差五溃个疡啥的xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　员工不高兴了，小心我们撂挑子不干哦！xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@你不说我谁知道我是谁吼：都不知道要干嘛，心情因为天气暴躁的！！是夏天情绪病吗？？？感觉都要轰了xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@Nnoo_schelling：夏天是个易发情绪病的季节~~xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　@琪琪琪琪祈祈祈祈：一到夏天就想辞职不干了！老板天天发飙，哼，我也有脾气类！xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　情绪中暑未必有心理疾病xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　不妨给自己放长假调整xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　除了在网上发泄发泄情绪，不少人严重的也会像李老板这样就医问诊。xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　朱主任说，入伏以来，一半咨询是情绪问题。对于像李老板这类就诊者，并非有精神疾病，只要早咨询，懂得及时调整就可恢复。xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　朱主任建议从以下三方面进行调整——xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　一是生活上的调整：按时睡觉，保证充足的睡眠时间；同时清淡饮食、多喝水、少喝酒，多吃点大豆、牛奶、葡萄等含钙、磷丰富的食物。xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　二是认知上的调整：俗话说“心静自然凉”，在想要发脾气的时候静坐沉思，闭上眼睛想象森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽、冷静的情景，就像是打开了自己心理上的空调，给心灵创造一个吹风纳凉的机会。xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　三是行为上的调整：如果室外太闷热的话，可以适当做点室内的运动，如打羽毛球、游泳等都是不错的选择。同时，多创造机会跟朋友沟通，都有助于舒缓压力、排解心中的烦闷，从而让自己的心情变得好起来。当然，如果各方面条件都允许的话，给自己放个长假也是个有效方法。xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　所以嘛，xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　在这么热的天，xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　不论是工作上还是生活上，xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　大家都互相让个步啦！xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　保持开心最重要！xCi鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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