三餐全靠外卖血浆成猪油色太可怕(4)

时间：2018-01-18 15:57:05编辑:李梦来源：钱江晚报综合

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　　“最好的方法就是清淡饮食和适量运动。”林医生提醒，市民要注意合理膳食，按照食物金字塔的标准，建议吃得清淡些，血脂偏高的要少吃蛋糕、饼干、红肉、动物内脏等高糖高油食物，多吃蔬菜水果粗粮以及鱼肉等，还要适度运动。sHA鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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三餐全靠外卖血浆成猪油色

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