大学开减肥课 体脂率超30%才可报名(2)

　　体脂率超30%才可报名mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　效果显而易见，周全福透露，课程设立3年以来，参与学生人均减重5kg。有些体重严重超标的学生会连续几个学期选择这一课程，减重最多的一位两年时间减了52斤。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　今年大二的胡永（化名）也曾经连续两个学期选了运动减脂课。“减了36斤，大家都说瘦得挺明显的。”胡永说，除了减肥后看起来更精神外，这门课带给他最大的收获就是身体素质变好了，不会再像以前一样“走几步路都喘”。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　遗憾的是，体重达标后，胡永就失去了选修这门课程的资格。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　据南京农业大学体育部官方网站介绍，运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设，选课者需要符合体质指数BMI≧28（BMI=体重数/身高的平方），或者体脂百分数Fat%≧30。学生登录网站选课后，需要到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括：运动减脂的基础理论和实践方法、有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预方法以及外景课程。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富透露，现在这门课在学生中很受欢迎，有一些上过课的同学也想继续巩固，但只要体脂率达标，就无再上的资格。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　对话mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　胖学生大多能完成减重7。13%目标mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　从最开始没什么人愿意报，到现在“择胖录取”，周全富说，这学期开学有90多位同学选修了运动减脂这门课，“但有些不符合要求，最后只选了89人”。这些学生大多都能达成目标——减去体重7。13%的重量，及格率很高。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　每周一节满足不了学生减肥需求mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：为什么会设立这门课？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：因为这几年学校肥胖的学生越来越多，每周一节体育课又满足不了他们减肥的需求，所以考虑到这部分同学的需求，就设置了这门课。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：之前教过类似课程吗？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：我之前在学校教乒乓球、太极拳，但我大学专业就学的是运动减脂方向。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：大家减肥的心愿强烈吗？过程中会不会有人喊苦？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：目前为止，所有学生都坚持下来了。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　减重5%太容易了mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：每个学期上几节课？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：以前是每周3节，一共6周。为了照顾不同学院的学生，有两节课是选在晚上，主要是有氧运动和力量练习，周三的课是外景课，带同学们出去爬山、徒步。现在报名的学生越来越多，不太好集中时间，就改成了每周2次，上9周。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：能保证减肥效果吗？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：效果还是挺好的，基本都能减重5kg左右。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：要求减重7。13%，会有同学不能及格吗？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：不会，我们这节课及格率挺高的，高分也不少。最早要求减去体重3%，发现要求有点低。后来提高到5%，但还是太容易了。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　上过课后学生健康状况明显改善mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：选这节课的同学多吗？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：刚开设的时候不多，只有20多人。现在报名的学生越来越多，有些女生可能并不胖，但是也想减脂塑形，还有些学生是上过这门课，还想接着练。今年有90多人报名，但有些不符合要求，最后只选了89人。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：学生的肥胖率有因此下降吗？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：上过课后，学生健康状况明显有改善。但肥胖率这个问题，有增有减，不太好说。每年都有新生来，2013年我们在学生中做过一次调查，我们学校学生的肥胖率大概在12%左右，这几年的数据我没有调查。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：有调查过为什么胖学生很多吗？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：中学可能学习压力比较大，学生没时间也没习惯去运动，但随着生活水平提高，饮食热量又比较高。出门就坐车、上楼用电梯，饮食过量，运动又跟不上，自然就胖了。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　：肥胖对学生的影响大吗？mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　周全富：肥胖一方面会影响学生的身体素质，另一方面也会影响他们的心理健康。之前有个女生由于肥胖，自信心受到很大打击，已经准备休学。减肥成功后，她打消了休学的念头。mH3鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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