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百岁妈妈给女捎糖 107岁妈妈给84岁女儿捎糖吃太暖(2)
谁又不愿意长命百岁?谁又不希望在自己107岁的时候,仍然可以给84岁的孩子,带几颗糖吃,看到他们已经老去的面容,回想当年抱着他们,缓缓唱着儿歌的美好岁月?
我们应该怎么办呢?
第一,增加面对面的交流
无论多忙,抽一局游戏的时间,或者一次无聊酒宴的时间,陪陪自己的父母和孩子。
马里兰大学神经学专家伊丽莎白,通过研究证明,面对面交流时,大脑中注意力。情绪的管控区域非常活跃。
鲜明的科学例证告诉我们,面对面交流,让人大脑更兴奋,人体的活跃程度也随之提高。长寿的种子,就在这些看似家常的相聚中,慢慢生长发芽。
回想一下,正是因为这位107岁的妈妈,到了健忘的年纪,仍然记得给孩子带糖吃,说明她们关系融洽,而且生活在一起,促使她们大脑活跃运用。
我们才能看到这幅长寿图卷,让人羡慕。
第二,提高自己的价值观降低家庭纷争
既然融洽的亲密关系,包括夫妻的感情和父母子女之间的情感,是长寿的重要原因。
我们当然要以尽力营造出温馨的家庭氛围,来保持家庭成员的健康。
这并不是简单的事,人和人相处,总会因为一些琐事产生矛盾。
很多家庭,小夫妻刚刚结婚的时候,关系很甜蜜。一旦开始怀孕,孩子准备降临人间时,各种矛盾开始在家庭里发酵。
"月子仇""隔代育儿""偏心"等等常见的家庭问题,让许多家庭慢慢产生裂痕,甚至走向破裂。
别提长寿了,孩子和亲生父母见面,都变得非常沉重。
因此,提高自身的价值观,提高自身素养,把生活里的大事看小,小事看淡,平和的处理家庭关系,让所有家庭成员都能保持融洽。
才能让全家都健健康康,长命百岁。
你羡慕百岁之后,还有女儿可以宠的生活吗?
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