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专家建议成人每日吃荔枝不超十颗 荔枝不能这样吃
专家建议成人每日吃荔枝不超十颗 荔枝不能这样吃
女子吃当季水果后紧急就医,专家:成人每日不超十颗
夏天到了
最近不少应季水果纷纷上市
荔枝、芒果、西瓜、李子……
吃货们简直不要太快乐
最近正是荔枝大量上市的季节,今年荔枝大量上市且价格低廉,而过量食用荔枝易得荔枝病。
医生表示,荔枝含糖量较高,过量食用易造成口腔炎症,人体也会大量分泌胰岛素,造成低血糖。医生建议,成人一天荔枝摄入量不超过10颗,儿童不超过5-6颗。口腔溃疡、便秘、血糖有问题的人不建议食用。
近日,广东一位女士就因为吃荔枝进了医院。
一口气吃大量荔枝
女子头晕、恶心紧急就医
近日,广东惠州的黄女士(化名)买了一斤荔枝回家吃,然而,荔枝吃完没多久,她就出现了头晕、恶心、乏力的症状随后,黄女士赶紧来到医院,经医生诊断,黄女士的β-羟丁酸高达2000多umol/L,而正常人的范围在20-200umol/L之间,当β-羟丁酸高于600umol/L时便是严重糖尿病酮症。
黄女士被确诊为糖尿病酮症,这次确诊糖尿病酮症,罪魁祸首就是那一斤荔枝!据医生介绍,患者平时属于血糖控制不佳的人群,一次性吃下太多荔枝,会出现果糖不耐受,出现糖代谢紊乱情况。经过一个星期的住院治疗,黄女士的各项指数才恢复正常。
眼下是荔枝上市的时节。
荔枝味甘酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的作用。
然而,近日关于荔枝吃坏身体的消息也是层出不穷。
究竟什么是“荔枝病”?
杭州市卫健委专家解释,“荔枝病”在临床上的主要特征就是低血糖,症状为面色苍白,头晕心慌,饥饿、大汗、乏力等。
荔枝含有大量果糖,果糖进入体内转化成葡萄糖需要一段时间,而此时胰岛素早已开始消耗血液里的葡萄糖。且荔枝吃太多以后增加了饱腹感,影响其他食物摄入,从而造成低血糖。如在短时间内进食大量荔枝后,发生头晕、乏力、出虚汗等轻度症状,可服葡萄糖水或白糖水,以纠正低血糖,并上医院就诊。
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