当前位置:首页 >新闻频道 >中国首次太空跑步
中国首次太空跑步 这跟在地面跑有什么不一样的感觉?
中国首次太空跑步:11月8日是进入天宫二号的第20天。很多人关心我和景师兄在太空中怎样锻炼身体,与地面健身相比有哪些不一样的感觉。昨天我们主要做了拉力器锻炼,晚上穿了企鹅服。
太空日记:中国人首次太空跑步,景海鹏连续跑1小时。
中国首次太空跑步:11月8日是进入天宫二号的第20天。很多人关心我和景师兄在太空中怎样锻炼身体,与地面健身相比有哪些不一样的感觉。昨天我们主要做了拉力器锻炼,晚上穿了企鹅服。
拉力器是力量锻炼,隔天一次。在做拉力器锻炼时,我是按照锻炼方案基本动作做的,景师兄做的时候,负荷比前期增加了。我们离返程还有15天,返回前要搬东西去返回舱,对体力的要求比较大。另外,我们经过长期飞行消耗体能,抗过载能力降低。这些都需要做肌肉力量上的准备。景师兄增加了拉力负荷,还自创了一组锻炼方式,用于锻炼下肢,加强腿部肌肉。
拉力器是一条柔软的橡胶带,我把它弄成一个环形,悬浮在舱里。我本来打算秀一下“新技能”,从环里穿过去,结果穿到一半,带子箍在身上了,很遗憾没有成功。
昨天晚饭后,我们穿企鹅服行动了3小时10分钟左右。地面人员坚持让我们穿企鹅服做锻炼,是为了维护我们的肌肉功能。
航天医学基础与应用国家重点实验室副主任王林杰解说:在太空中,人身体的骨骼、肌肉都会发生一定变化。脊柱的肌肉一放松,人的自然身高会增加,这对脊柱稳定性有影响。企鹅服是一种对失重状态下身体的物理防护,相当于把失去的重力加上。因为是从身体纵轴加负荷,走起路来有点像企鹅。
今天,我和景师兄主要进行自行车锻炼。我早上做完锻炼后,整个状态还是不错的。由于自行车只有一台,往往一个人蹬自行车的时候,另一个人在做拉力器。一般蹬自行车是半小时,做拉力器不需要那么长时间。所以做拉力器那个人,会尽量拉长锻炼时间等另一个人,互相配合。
在天上蹬自行车的感觉和地面不一样,有点像是躺着蹬的感觉,不太容易使劲,还挺累的。
王林杰解说:他们蹬车锻炼比我们预期好很多。从记录来看,陈冬在太空蹬车的运动量峰值接近他在地面的最高水准。
这些天,我们还进行了跑步锻炼,跑台上设计了束缚系统。跑台锻炼都是按照方案来做的。
中国人之前没有在太空跑过步,这是第一次。其实,我们前两天刚开始跑步的时候,都跑不起来。直到第三天,景师兄跑起来了,还一下子跑了一小时,地面工作人员对我们的要求是半小时。当时他很兴奋,还专门申请和地面通话,把这个喜讯告诉大家。
王林杰解说:航天员对解决问题有好奇心,就是不信跑不起来。我们分析,最初跑不起来,是姿态控制的问题,对于刚到太空的人来说,姿态适应需要时间。
一些地面上的高难度动作,在天上就很容易完成了,像翻跟头、漂浮等。天上跟地面不一样,平常不怎么用的肌肉,现在成了关键的肌肉了。比如,上臂的力量比在地面上更重要。在地面上站或坐,人们都说“下盘要稳”,而在天上更多用到上肢,移动位置都要用手扒着过去。这些肌肉我们都需要加强锻炼。
这次我们结合自行车、跑步,还做了失重心血管研究实验,简称CDS实验,分为动态和静态测试。我们在锻炼的时候,会在左手带一个指套,记录逐搏血压等。锻炼前后,还会测超声图像,对比运动前后的变化。
王林杰解说:运动可以帮助航天员对抗失重带来的影响。比如血容量下降,通过锻炼提升血容量;肌肉萎缩,通过运动锻炼肌肉。
中国首次太空跑步 这跟在地面跑有什么不一样的感觉?
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品[中国首次太空跑步]中国首次太空跑步 这跟在地面跑有什么不一样的感觉?内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
-
林志颖扮海盗现身钟丽缇婚礼 |
虎羊恋宣告分手:羊没有被吃掉 |
曝张靓颖妈妈答应去婚礼又变卦: |
外教装开玩笑猥亵女教师 |
五大冷门高薪职业曝光 |
神农架降暴雪 |
中国首次太空跑步 |
高清:娄艺潇香肩微露赏夕阳 |
atm取现政策调整 |
英男子8秒喝一瓶伏特加欲创纪录 |
青岛一司机撞伤老人后逃逸 |
胶州村民池塘挖出怪石 |
云南重庆湖南等地出现暴雨 |
石家庄桥西区开展市容市貌整治 |
大学生小篆写家书 |
北京16岁高一女生教室遇害 |
定西安定区:面包车速度快侧翻 |
现场细节曝光:男子追砸运钞车被毙 |
蒋欣晒童年照 |
给父母留祝福纸条 |
美国大选开锣投票 |
钟丽缇与小12岁老公结婚太激动 |
零点投票打响美国大选发令枪 |
湖南郴州一巨型神秘"天坑" |
揭秘老太股神:75岁套现4亿 |
张伦硕成准爸爸了 |
全场13记三分球 |
热点轮动加速 |
1个月浮亏逾3亿元 |
《春娇救志明》开拍 |
联合国大会举行 |
行李袋现人体骸骨 |
非法集资 |
刘涛最新大片曝光 |
商品货币大逆袭 |
3M携手阿里巴巴 | 小S道歉音频曝光 | unturned怎么加油 | cs1.6怎么买子弹 | 澳洲一女子现八重人格 | 何首乌价格多少钱一斤 | 李滨老婆是谁 | 黄健翔现任老婆是谁 | 王星军结婚了吗 | 火星发现许多动物化石 |
腾讯娱乐讯11月8日,钟丽缇和张伦硕在北京举行婚礼。新娘子的“好闺蜜”林志颖以海盗造型亮相婚礼现场,以契合海底世界的主题。 ...[详细]
虎羊恋宣告分手:前方俄罗斯远东野生动物园记者发来第一时间报道:去年获得全球祝福的“虎羊CP”,正式宣告分手。目前动物园只能表示 “傲娇...[详细]
- 林志颖扮海盗现身钟丽缇婚礼 安吉忙着见考拉
- 虎羊恋宣告分手:羊没有被吃掉 只是胖了40斤
- 曝张靓颖妈妈答应去婚礼又变卦: 手机关机
- 外教装开玩笑猥亵女教师 强行对其亲吻抚摸
- 神农架降暴雪 金丝猴打雪仗
- 中国首次太空跑步 这跟在地面跑有什么不一样的感觉?
- 高清:娄艺潇香肩微露赏夕阳 灿笑暖人恬如画
- atm取现政策调整 取款手续费悄然上涨
- 英男子8秒喝一瓶伏特加欲创纪录 吉尼斯:太疯狂