当前位置:首页 >新闻频道 >中国首次太空跑步:太空一小步
中国首次太空跑步:太空一小步 世界一大步
中国首次太空跑步:11月8日是进入天宫二号的第20天。很多人关心我和景师兄在太空中怎样锻炼身体,与地面健身相比有哪些不一样的感觉。昨天我们主要做了拉力器锻炼,晚上穿了企鹅服。
中国首次太空跑步:11月8日是记者节,我们向所有参与神舟十一号载人飞行任务报道的记者朋友们表示衷心的感谢和祝福!
11月8日是进入天宫二号的第20天。很多人关心我和景师兄在太空中怎样锻炼身体,与地面健身相比有哪些不一样的感觉。昨天我们主要做了拉力器锻炼,晚上穿了企鹅服。
拉力器是力量锻炼,隔天一次。在做拉力器锻炼时,我是按照锻炼方案基本动作做的,景师兄做的时候,负荷比前期增加了。我们离返程还有15天,返回前要搬东西去返回舱,对体力的要求比较大。另外,我们经过长期飞行消耗体能,抗过载能力降低。这些都需要做肌肉力量上的准备。景师兄增加了拉力负荷,还自创了一组锻炼方式,用于锻炼下肢,加强腿部肌肉。
拉力器是一条柔软的橡胶带,我把它弄成一个环形,悬浮在舱里。我本来打算秀一下“新技能”,从环里穿过去,结果穿到一半,带子箍在身上了,很遗憾没有成功。
昨天晚饭后,我们穿企鹅服行动了3小时10分钟左右。地面人员坚持让我们穿企鹅服做锻炼,是为了维护我们的肌肉功能。
航天医学基础与应用国家重点实验室副主任王林杰解说:在太空中,人身体的骨骼、肌肉都会发生一定变化。脊柱的肌肉一放松,人的自然身高会增加,这对脊柱稳定性有影响。企鹅服是一种对失重状态下身体的物理防护,相当于把失去的重力加上。因为是从身体纵轴加负荷,走起路来有点像企鹅。
今天,我和景师兄主要进行自行车锻炼。我早上做完锻炼后,整个状态还是不错的。由于自行车只有一台,往往一个人蹬自行车的时候,另一个人在做拉力器。一般蹬自行车是半小时,做拉力器不需要那么长时间。所以做拉力器那个人,会尽量拉长锻炼时间等另一个人,互相配合。
在天上蹬自行车的感觉和地面不一样,有点像是躺着蹬的感觉,不太容易使劲,还挺累的。
王林杰解说:他们蹬车锻炼比我们预期好很多。从记录来看,陈冬在太空蹬车的运动量峰值接近他在地面的最高水准。
这些天,我们还进行了跑步锻炼,跑台上设计了束缚系统。跑台锻炼都是按照方案来做的。
中国人之前没有在太空跑过步,这是第一次。其实,我们前两天刚开始跑步的时候,都跑不起来。直到第三天,景师兄跑起来了,还一下子跑了一小时,地面工作人员对我们的要求是半小时。当时他很兴奋,还专门申请和地面通话,把这个喜讯告诉大家。
王林杰解说:航天员对解决问题有好奇心,就是不信跑不起来。我们分析,最初跑不起来,是姿态控制的问题,对于刚到太空的人来说,姿态适应需要时间。
一些地面上的高难度动作,在天上就很容易完成了,像翻跟头、漂浮等。天上跟地面不一样,平常不怎么用的肌肉,现在成了关键的肌肉了。比如,上臂的力量比在地面上更重要。在地面上站或坐,人们都说“下盘要稳”,而在天上更多用到上肢,移动位置都要用手扒着过去。这些肌肉我们都需要加强锻炼。
这次我们结合自行车、跑步,还做了失重心血管研究实验,简称CDS实验,分为动态和静态测试。我们在锻炼的时候,会在左手带一个指套,记录逐搏血压等。锻炼前后,还会测超声图像,对比运动前后的变化。
王林杰解说:运动可以帮助航天员对抗失重带来的影响。比如血容量下降,通过锻炼提升血容量;肌肉萎缩,通过运动锻炼肌肉。
中国首次太空跑步:太空一小步 世界一大步
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品[中国首次太空跑步:太空一小步]中国首次太空跑步:太空一小步 世界一大步内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
-
伴娘谭维维获捧花 |
atm取现政策调整 |
中国首次太空跑步:太空一小步 |
女子患抑郁症多年突然失踪 |
食用河豚正式解禁 |
蒋劲夫被曝租房住 |
华晨宇自称单身 |
伴娘谭维维收到张靓颖的捧花 |
抛妻弃子遭报复 |
男女公交激情恩爱 |
酒店摄像头正对床铺 |
刘亦菲给张靓颖当伴娘 |
陈乔恩王大陆同框 |
柳岩生日遭告白者高调示爱 |
《呆呆计划》定档12.9 |
王小波作品全版权卖出 |
《志明救春娇》热拍 |
新海诚《你的名字》冲击奥斯卡 |
柳岩剧组庆生场面温馨 |
福原爱遭日媒责难 |
(组图)曝撒贝宁求婚成功 |
政府或不插手医院内政 |
英一男子十年未洗头 |
女协警赤脚指挥交通 |
16岁高一女生学校教室遇害 |
胶州村民池塘挖出怪石 |
蒋欣晒童年照 |
给父母留祝福纸条 |
湖北山区迎降雪 |
印媒:向中国 |
电竞女神Miss直播睡觉 |
保险箱装礼金 |
歼20现身海拔最高机场 |
土鸡中的站斗鸡 |
客车与货车相撞 |
3M携手阿里巴巴 | 小S道歉音频曝光 | unturned怎么加油 | cs1.6怎么买子弹 | 澳洲一女子现八重人格 | 何首乌价格多少钱一斤 | 李滨老婆是谁 | 黄健翔现任老婆是谁 | 王星军结婚了吗 | 火星发现许多动物化石 |
伴娘谭维维获捧花:11月8日,张靓颖冯轲在意大利举办婚礼,张靓颖把捧花直接送给伴娘谭维维。谭维维写道:“亲爱的靓妹儿,今天见证你和麦哥...[详细]
中国首次太空跑步:11月8日是进入天宫二号的第20天。很多人关心我和景师兄在太空中怎样锻炼身体,与地面健身相比有哪些不一样的感觉。昨天我...[详细]
- 伴娘谭维维获捧花 谭维维男友是谁?
- 中国首次太空跑步:太空一小步 世界一大步
- 食用河豚正式解禁 餐厅的客流量成两三倍增长
- 蒋劲夫被曝租房住 出道后被原东家擅自推掉很多工作
- atm取现政策调整 多家银行悄然上调ATM机跨行取款手续费
- 华晨宇自称单身 双十一晚会献唱滑板鞋
- 伴娘谭维维收到张靓颖的捧花 送祝福:情比金坚
- 抛妻弃子遭报复 为母泄愤将父亲捆绑殴打致死
- 男女公交激情恩爱 大尺度激情恩爱画面不堪入目