养生
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- 每天这样拍手100次 ,弥补久坐伤害,快来给内脏按按摩 2019-10-24
- 大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;
炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。
为什么手看起来不大,却能调动...[全文]
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- 别光跑步了,每天10分钟做这件事,身体素质暴增! 2019-10-24
- 在知乎上看到一个问题:哪个瞬间,你突然觉得健康很重要?
点赞前几名的回答是——
1、每次坐在医院走廊等化验报告单的时候;
2、邻居家的哥哥,刚结婚不...[全文]
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- 添加剂最多的5种面包,千万别买! 2019-10-22
- 面包作为早餐或者日常点心,都很受大家的欢迎,但面包虽然诱人,健康隐患却很多。
因为并不是每种面包都适合作为日常饮食,下面就跟着小薇一起来学学吧!
面包,也分三六...[全文]
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- 16岁少年“腰突”了,保守治疗无效!他的生活习惯…… 2019-10-22
- 近年来,随着现代人的工作和生活方式的改变以及老龄化社会的到来,脊柱疾病的发病率正逐年呈上升并且年轻化的趋势。
据统计,我国60岁以上的中老年人群中有90%患有脊柱疾...[全文]
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- 当我也患上了这个病,才知道它带来的远不止脸上的疮 2019-10-22
- 记得上高中的时候,生物课本上介绍过一种叫做“系统性红斑狼疮”的疾病,旁边配的图片是一张女人脸,额头和脸颊上满满的都是红色的疮。
当时只是觉得好恐怖、...[全文]
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- 水果坏了一部分,剩下的还能不能吃? 2019-10-22
- 最近
水果价格稳定
终于可以放心买水果吃了
但是买多了就容易坏
坏了一部分扔掉又可惜
所以很多人经常是把
烂的部分挖掉再吃剩下的
节俭虽然是好习惯
但烂...[全文]
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- 到底睡多久才健康?这份国家公布的“睡眠标准”给你答案! 2019-10-22
- 不管是加班到深夜的小可怜
还是刷剧到天明的手机党
熬夜,睡得少
已经成了我们朋友圈的常态
并且这一问题还成了“国家大事”
前段时间,国家公布的《健...[全文]
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- 走路防病又抗癌!什么时间走、走多少最好? 2019-10-22
- 多项国际研究均明确指出,走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出——
走路的15个好处
1. 预防乳腺癌
2. 降低患肠癌风险
3. 可防患胰腺癌
4. 抵抗前列腺癌...[全文]
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- 18个科室医生最不希望你做的“一件事”,你却每天都在做...... 2019-10-22
- 看不同病要去不同科室,那么多的科室里,其实都有一些医生最不希望你做的事,比如下面这些。
不同科室的医生最不喜欢我们做什么呢?
小圈这就带你去详细了解一下!...[全文]
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- 睡前这样趴10分钟,等于跑步1小时! 2019-10-22
- 睡不好、人易老
睡眠不仅影响我们精神状态
还会伤皮肤、折寿命
睡前试试这个动作
让你气色红润
身体越来越健康!
一
睡前瑜伽拉伸
中医有个说法叫 &ldquo...[全文]
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- 金秋有一果,补肺止咳,还能防血栓! 2019-10-19
- 五年前,马阿姨确诊了一种不是癌症的“癌症”,痛苦程度不亚于肿瘤,现有的治疗手段都不理想,眼看着身边患同样疾病的病友逐渐离世,她以为自己也时日不多了,但...[全文]
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- 曾经我也想过一了百了 2019-10-19
- 前几天一位韩国艺人离世,我在这里不想过多去说这件事。
只想和大家分享一下我自己抑郁症的康复经验和抑郁症的一些知识。
希望更多人能正确认识抑郁症,抑郁症患者能从抑...[全文]
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- 脾胃不好百病生!一个食疗方,专调脾胃不适 2019-10-19
- 最近,不少粉丝在后台留言说:从夏季开始,一直没什么胃口,以为是天热的原因。
但现在都秋天了,胃口还是很差,有时肚子还胀胀的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力没精神,不...[全文]
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- 三味药,清除体内湿邪毒素,调理多种“怪病”! 2019-10-19
- 现在人意识到湿浊才是现代人最大的健康顽敌。
这也是我反复强调阳气不足,湿邪不去,吃再多药品补品都如同隔山打牛的意义所在。
老百姓都知道治病要除根,那么怎么才能除...[全文]
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- 每天坚持这样做,睡觉也能排出体内多年湿气 2019-10-19
- 入秋后,很多人出现了早上睡不醒,白天哈欠连连,疲乏无力,甚至出现食欲不佳、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、刷牙恶心、精神疲惫等症,好像得了什么大病一样。...[全文]
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- “挨打”也能降血糖?每天打一打,护心肺、促代谢,辅助降血糖~ 2019-10-19
- 今天,胖姐表示她学到了一种“免费降糖法”,接着就开始在一玲身上敲打了起来,这个免费降糖法跟“打人”又有什么关系?
“打人”降血糖...[全文]
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- 揭秘百岁国医护心方,结合中药版“阿司匹林”,益气活血,防治冠心病! 2019-10-19
- 一个是百岁国医大师颜正华颜老行医近80年,总结出的颜式护心秘方。
另一个是中国工程院院士张伯礼通过中药现代化,研制出的中药版“阿司匹林”,能帮助防治冠...[全文]
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- 每天晚上抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果 2019-10-19
- 古语说,药补不如食补、食补不如功补!
抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。
抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。
每天晚上,在睡前花15分...[全文]
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- 看“头发”读懂身体4大健康警报!这些疾病,养大于防! 2019-10-18
- 有多少小伙伴像小编一样,明明一心想要实现「财务自由」,却不小心实现了「掉发自由」+「长肉自由」?
掉发自由表现:卫生间地板、洗面台“杀手”;
长肉自由...[全文]
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- 这些人,把癌症卖给了你 2019-10-18
- 在 20 世纪以前,肺癌十分罕见,很少有人听说过这种病。
但因为烟草,肺癌在今天成了「癌症之王」。
仅 2018 年一年,肺癌就杀死了 176 万人,同时纳入了 209 万新患者,...[全文]
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- 黄芪能预防12大疾病,难怪吃黄芪的人越来越多! 2019-10-18
- 黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材,黄芪的营养价值很高,而且用来泡水喝养生功效更好。
适当的饮用不仅可以提高人体免疫力,而且还能达到保护心血管系统的功...[全文]
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- 拉筋法:打开腿部经络,疏通气血,驱邪散寒,治病强身! 2019-10-18
- 腿部运行着人体六条经络,肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。
拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除,从而起到强身健体的作用。
“拉三经”,即拉开腿部的肝经、脾经...[全文]
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- 世界上90%的疾病都和情绪有关,不想生病的人一定要看看! 2019-10-18
- 据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。
而从数据来看,目前与情绪有关的疾病就已达200多种。
情绪,正在悄悄毁灭我们的身体!
负面情绪是身体的...[全文]
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- 喝蜂蜜养生?揭露蜂蜜的4个真相 2019-10-18
- 很多人说“蜂蜜”具有美容养颜、通便润肠、强身健体的作用,于是几乎家家必备。
但“蜂蜜”的功效真的这么神奇吗?
今天咱们就来说说关于“蜂...[全文]
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- 喝酒不跑步?跑步不喝酒? 2019-10-18
- “喝酒不开车,开车不喝酒”这已成为深入人心的一条安全警示,这既体现了酒精的危害,也凸显了酒精的魅力,能让很多人为了酒精从而忽视了生命的宝贵。
回看中...[全文]
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