小伙为长寿不喝水称已三年半没喝水 揭秘5大长寿秘密法则
小伙为长寿不喝水
菲拉克曾是注册护士,如今改行当了网络模特。他清晰记得,最后一次喝水是在2012年5月5日,之后几天喝过几口苏打水和巧克力奶,再之后就能完全抑制对水或饮料的渴望,只靠水果和蔬菜来获取水分和营养。
菲拉克在饮食方面一直特立独行,先是决定不喝酒,之后坚持素食,后来连水也戒了。他说,这样做的目的是想活到 150岁,还省得进厨房。他创建了一个名为“一天多个苹果”的网站,介绍自己独特的生活方式。
小伙为长寿不喝水
不过,几乎没什么人赞同他的观点或做法。纽约大学营养学副教授莉萨·萨森说:“脱水是非常严重的问题。水具有流动性,对口腔健康起着重要作用。它清洁我们的上下颚,帮助身体机能正常运转,帮助肾脏……我可以列举20种水的重要作用。”
小伙为长寿不喝水
每个人都在寻找长寿的秘诀,怎么样才能长寿呢?难道真的有长生不老药吗?事实证明,那只是传说,但是让我们长寿的方法还是有的。尤其是男士们想要长寿的,就更要来看看了。长寿必须健康,男士健康首先要学会养生保健,男性健康养生有什么方法呢?
1、生活规律如定时起床,定时饮食,定时喝水,定时锻炼等,这是生理养生的基本要求。生物钟是一个人身体新陈代谢的规律,如果按照生物钟来生活,肯定会有益于身体健康,但是如果你非要反着来,则会伤害身体。
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