乱进补致女童发育 年龄不长倒催起熟来！(3)

警惕高风险食物

吃得太油或者太补，都能会引发性早熟。孩子的日常饮食，提倡营养均衡。

同时，专家也强调，有的食物中含有雌激素，不是说就不能吃，只是要适度吃。

1、不要随意吃补品

门诊中，很多家长告诉医生，自己曾给孩子吃过燕窝、哈士膜、人参等名贵补品，希望以此来提高孩子的免疫力。张宇提醒，这些补品当中，常常含有激素成分，长期服用，可引起儿童血液中的激素水平上升，从而导致儿童性早熟。尤其是哈士膜，除孩子外，成人女性也最好不吃或少吃。

2、炸鸡饮料要少吃

炸鸡、膨化食品孩子们都爱吃，但是，这些也是导致性早熟的高风险食物。张宇解释，摄入过多的油炸食品，孩子体内会出现热量过高，高热量在儿童体内转变为多余的脂肪，易引发内分泌紊乱，导致性早熟。“偶尔吃一顿倒是没关系，可不能天天吃。”

3、牛初乳蜂王浆不要吃

许多家长喜欢用保健品给孩子“加餐”，这一点，专家并不认同。比如市面上标榜能够提高婴幼儿免疫力的牛初乳。其实，牛初乳是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于婴幼儿可能没问题，但是对于接近青春期的孩子而言，其身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。此外，蜂王浆、蛋白粉等也不建议给儿童食用。至于牛奶和蜂蜜，专家表示，适度喝没有问题。孩子一天喝300-400ml的牛奶，符合标准，但是不建议过度喝，把牛奶蜂蜜当水喝可不行。

4、不吃反季节水果

市面上常常出现许多反季节水果。更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“问题水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用，因为使用了激素的反季水果会让孩子性早熟。比如冬季的草莓、西瓜、葡萄等。

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