让儿子停课晒太阳 因儿子睡觉爱盗汗

　　【让儿子停课晒太阳 因儿子睡觉爱盗汗】维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。[1] 目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。

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　　维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中;人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　昨天，家住汉阳七里庙的一位家长向武汉晚报新闻热线反映：读小学二年级的儿子睡觉爱盗汗，医院检查发现孩子缺维生素D，建议多晒太阳。妈妈从此竟不让孩子上学了，一心让孩子多晒太阳，孩子停课都20多天了。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　毛先生的儿子明明今年7岁，在七里庙一所小学读二年级，昨天下午记者见到他时，他正独自在房间玩玩具。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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网络配图wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　毛先生说，明明晚上睡觉爱盗汗，他带着孩子看了多家医院，经检查发现孩子缺维生素D，医生建议孩子多晒太阳。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　明明的妈妈沈女士听了医生的话后，竟然不让他上学了，让其呆在家里，天一放晴便带出门晒太阳。如今孩子停课都20多天了，但沈女士坚持不让孩子上学。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　毛先生认为爱人太偏执了，他多次和她沟通，还拜托亲友来做思想工作，但爱人不为所动。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　记者询问明明想不想上学，他表示想上，但妈妈不让。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　毛先生说，现在武汉是多雨天，能晒太阳的时间其实很少。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　沈女士不认同丈夫的说法。她说，孩子不光盗汗，还有过敏性鼻炎和轻微哮喘，稍不注意就犯病，药费动不动就是上千;而近期多晒太阳后孩子盗汗有好转，她认为先看好孩子的病重要，否则学习身体两头落空。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　记者咨询市儿童医院相关专家得知：儿童盗汗比较常见，如是缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等，多晒太阳;盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服;要让孩子经常参加户外锻炼，以增强体质，体质增强了，随着年龄的增长盗汗也会停止，家长不用过分着急;像沈女士这样为晒太阳不让孩子上学的做法，有矫枉过正之嫌，建议家长和学校协商，做到学习、治病两不耽误。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　对于缺钙怎么办这个问题你一定要慎重对待，关于缺钙怎么办这个问题为你解答如下：补钙啊！每天一瓶牛奶是至少的，每天坚持喝一瓶高钙奶，对健康很有益的。再就是多吃一些含钙多的食物，归纳起来就以下几样，可供参考。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 特别提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。wjn鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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