中国肥胖儿童最多 肥胖儿童如何运动减肥？

　　【中国肥胖儿童最多 肥胖儿童如何运动减肥？】参考消息网8月8日报道 港媒称，在杭州郊外的一间大健身房里，36名胖乎乎的儿童和青少年认真地听着热情的教练们指导他们运动减肥。

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　　据香港《南华早报》8月6日报道，在一小时的训练中，孩子们有时抱着沉重的金属板，伸展手臂，有时，他们躺在垫子上，举起沉重的杠铃。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　和其他健身俱乐部一样，音乐在一旁响着，来刺激那些通过锻炼出了大量汗的健身者，让他们保持运动；戴着麦克风的教练们则大声地鼓励他们继续。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　来自南京的16岁男孩侯安坤（音）是这个减肥训练营中年龄最大、最胖的学员。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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　　身高1。79米的侯安坤体重为105公斤，对普通人来说他太重了，但这个数字也代表了他在进步，因为他在三周前报名参加夏令营时体重为120公斤。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　他对记者说：“胖对我来说确实是个大负担。即使做任何简单的运动我都感到很累，哪怕仅仅是几个步骤。”NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　侯安坤说：“所以我不喜欢任何体育锻炼。在学校里，体育老师告诉我们要跑步，但我每次跑步时，都觉得呼吸困难，而且胸口有种压抑感。”NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　报道称，30年前，中国很少见到像侯安坤这样有肥胖问题的青少年，但是现在已经变得很普遍了，因为中国经济繁荣且人民生活有了显著改善。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　据专家估计，中国7岁以上的儿童中，有四分之一的人将在10年内变胖，而儿童肥胖问题将成为中国的一大难题。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　根据西雅图华盛顿大学的研究人员2015年的一项研究显示，中国有超过1500万名肥胖儿童，是所有国家中最多的，其次是印度，有1400万余名。这项研究还显示，中国有超过5700万名肥胖的成年人，仅次于美国的7900万名。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　今年6月，由北京大学公共卫生学院等机构联合编纂的《中国儿童肥胖报告》确定，如不采取进一步干预措施，到2030年，在7岁至18岁的未成年人中，28%的人面临超重和肥胖问题。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　报告显示，7岁以上的学龄儿童超重率从1985年的2。1%增加到2014年的12。2%，而肥胖率从0。5%飙升至7。3%，到2030年将高达28%。NzK鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　报告称，在7岁以下的儿童中，肥胖儿童占了4。3%。预计到2030年，这一数字将达到6%。

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