杭州女白领患上怪病 天天想辞职睡大觉(2)

         春困、秋乏都属于“懒病”j3z鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　上班族和学生群表现尤为明显j3z鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　姚惠介绍，神疲乏力是临床常见症状，各种病证中均可见到。常见的原因多为气虚、血虚、阴虚、阳虚、脾虚、肾虚等虚证。此外也有气滞血瘀、肝气郁结、湿气困阻等因素。j3z鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。”春困、秋乏都属于“懒病”。进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采，上班族和学生群中表现尤为明显。j3z鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　“秋乏”以气虚、阴虚为多，秋季以燥邪致病为主，易伤津液，从而出现易疲劳、口干舌燥、睡眠质量差等症状。然而俗话又说，“伤春悲秋”，秋季困乏，肝气不舒、气血不畅的也不少见。需要警惕的是，有时候懒也是抑郁情绪的一种表现，抑郁会使人缺乏动力、回避社交、活动减少，所以，如果懒的时间比较长，并且体验不到愉快感，建议及时就诊。j3z鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　姚惠表示，对于秋乏，可适当使用西洋参、百合、太子参、沙参、铁皮石斛等益气养阴的药物泡茶饮。同时适当的运动也有助于疲乏的消除。如果疲乏长期得不到消除，建议及时就诊，通过药物纠正。j3z鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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