今天开始我国各地进入大雪节气 大雪节气积雪排行榜出炉！(2)

　　大雪封河 滑冰嬉戏正当时JCB鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　正所谓“小雪封地，大雪封河”，大雪节气不仅适合赏雪，滑冰也是热门活动之一。往往到了大雪节气，北方大部最低气温普遍降到0℃以下，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。此后，冰雪活动也多了起来，特别是东北地区，冰雕、冰场等随处可见，吸引各地游客观赏体验，享受冬日的奇妙乐趣。JCB鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　天气寒冷，无论外出赏雪还是冰嬉，都要注意御寒保暖。大家要外出，重点护住头、胸和脚三个部位，对于颈椎不好的人，还可以穿高领衣服、戴围巾。此外，大雪节气里“进补”也可提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。JCB鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。目前，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、赣南脐橙这些时令水果可以适当吃一些，补充维生素增强抵抗力；还可适当吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳制品、海蜇等，有助于提高御寒能力。（JCB鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

今天开始我国各地进入大雪节气 http://www.xianzhaiwang.cn/shehui/647580.html