女子朋友圈拼步数致脚感染差点截肢 哪些人不适合快走
时下流行的微信运动在朋友圈掀起了一股“拼步数”的热潮,对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量,每天走一万步能将多余的热量消耗掉。但是对于一些特殊人群,你可不能这么拼!日前,解放军454医院就接诊了这样的一名在微信圈拼步数的患者,差点因此失去双脚。
糖尿病患者也在朋友圈“拼步数”
今年45岁的南京市民杨女士(化名),去年在单位的例行体检中,发现血糖高,后经过各项检查,被确诊为2型糖尿病。因为没有任何的症状出现,能吃又能睡的,所以杨女士自己觉得不是什么大病,就没有放在心上。
最近朋友圈流行比行走的步数,杨女士也不想落伍,便也加入其中。“医生也说糖尿病人要经常锻炼!”杨女士说,这一加入进来,热情便一发而不可收。她不管走到哪里都会带着手机,生怕落下任何一步。但是,每天看占据前几名的朋友,都能走一两万步,杨女士心里很不舒服,总想着要争个第一名。
在这种争强好胜的心理作用下,杨女士开始每天加大步行量,每天吃完晚饭出门,要走一个多小时,朋友圈步行的名次也在前进中。但是,由于运动量太大加上鞋子没选好,随之而来双脚却开始出现血泡。
自挑血泡却严重感染,差点失去双脚
担心血泡影响了正常行走,杨女士自己在家用针将它们都“挑掉”。可她怎么也想不到,这一“挑”差点让她丢掉了双脚。
一周后,被杨女士“挑掉”的血泡伤口不但没有愈合,反而开始溃烂,不断有液体流出,伤情发展之快可吓坏了她。
于是,在家人的陪同下,杨女士来到社区医院就诊,发现她的血糖高达16.8毫摩尔/升(一般空腹血糖正常值为3.9~6.1毫摩尔/升),在社区医生的建议下,她转到解放军第454医院内分泌科就诊。随后经进一步检查,除了血糖高之外,杨女士还合并糖尿病周围神经病变,最终,她被诊断为“糖尿病足2 级”。
该院内分泌科孙新娟博士作为杨女士的主治医生,为她制定了合理的治疗方案,予以降糖、抗感染、清创换药、营养神经等处理后,感染终于被控制住。一段时间后,伤口未继续恶化并长出了新鲜的肉芽组织,这才使得她免去截肢,保住了双脚。
孙新娟博士提醒广大糖尿病患者,在确定自己患病之后,一定要对自己的病情引起重视,时刻监测血糖,切勿因为自身盲目最终酿成不可挽回的后果。
“虽然说,运动疗法作为糖尿病治疗过程中重要环节,对糖尿病患者控制血糖来说起到重要的作用,但是选择合适的运动和适度的运动量非常关键。”孙新娟说。另外,糖尿病患者运动时要选择合适的鞋袜,做到运动完自查足部皮肤,如果发现问题一定要及时就医。
不是所有人都适合“日行万步”健身
日行万步,会让身体的热量得到消耗,变得越来越健康。但是,对于有些人来说,每天一万步,身体却不答应。
除了像杨女士那样的糖尿病患者,患有心血管疾病或关节疾病的人群,走路的量与速度都需要低于普通的健康人群,最好在医生建议下进行科学的锻炼,不适合健走锻炼的人群切不可强求。
解放军454医院内分泌科专家说,最佳健身方式应是快走30—50分钟,以人体微微出汗,肌肉轻微酸胀为最佳,锻炼结束后人体感觉轻松愉悦,第二天醒来后也不感觉太累。但这也不是一概而论,每个人每天的精神和身体状态不一样,状态不好时,可以适当减量,甚至不走;状态较好时,可多运动一会儿。
另外,如果您正在实行或打算实行走路健身,那么提醒您,备好一双弹性较好的运动鞋是必不可少的。这能缓冲
文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/ent/141378.html
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
- 1谢霆锋当众吻王菲 谢霆锋王菲最新消息
- 2武侠小说家古龙逝世三十周年 古龙小说经典角色你最爱哪
- 3陈伟霆阿sa分手 蔡卓妍与陈伟霆情变真相
- 4王菲献唱港囧 港囧什么时候上映
- 5林依轮全家福曝光 林依轮老婆儿子照片个人资料
- 6范冰冰赴港被拍 红红的嘴唇性感至极
- 7颖儿锁骨放鸡蛋 颖儿减肥前后对比照及个人资料
- 8杨贵妃马震戏被删 范冰冰马震视频片段被删除网友遗憾
- 9好声音被曝黑幕真相 中国好声音有黑幕吗
- 10网友“水叔木兆”晒出了自绘香港电影十二钗小像 美人们 男童误食剧毒 | 指认现场小偷赋诗 | 女子遭狗咬骗捐 | 李冰冰支持baby | 林心如心疼许玮宁 | 金巧巧潜规则照片 | 金巧巧回应质疑 | 罗汉果的功效 | 女子朋友圈拼步数 | 江苏省有哪些寺庙 | 夏洛超越泰囧票房 | 低收入者合娶老婆 | 演员田丰去世 | 驻菲外交官夫妇枪杀上司画面曝光 | 朝鲜女服务员走红 | 逗比爸比用娃求婚 | 邱泽分手后谈唐嫣 | 驾快艇上街求婚 | 小伙高速砸车救人 | 男子遭女网友监控 | 女生半年瘦50斤 | 小龙女自曝受欺凌 | 在儿子女友家楼下裸奔 | 老人遭挖掘机碾压 | 低年级取消数学课 | 人少景美的古镇 | 罗浮山旅游攻略 | 伊能静夸儿子 | 揭奥数利益链 | 女司机开车K歌 | 女生半年瘦50斤 | 小龙女自曝受欺凌 | 在儿子女友家楼下裸奔 | 老人遭挖掘机碾压 | 低年级取消数学课 | 人少景美的古镇 | 罗浮山旅游攻略 | 伊能静夸儿子 | 揭奥数利益链 | 女司机开车K歌 |
有位受害人阿鹏称,有名女子通过微信向他打招呼,自称游客,说发呆寂寞想喝酒,互加好友后,阿鹏被两个女子带往一个酒吧,点了6瓶红酒,消费...[详细]
时下流行的微信运动在朋友圈掀起了一股“拼步数”的热潮,对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量,每天走一万步能将多余的热量消耗...[详细]
- 美女微信说寂寞却是酒托钓鱼 利用美色诱骗富商买单
- 女子朋友圈拼步数致脚感染差点截肢 哪些人不适合快走
- 山东一中学男生因聊天发送“呕吐”表情 惨遭四名女生围
- 蒋伟文厨艺名气夯 演绎华人《帅哥厨师到我家》
- 李菲儿出席李相奉30周年大秀 与金希澈亲密互动
- 李宇春罕见穿短裤秀美腿 春哥变性感女人网友直呼亮瞎眼
- 赵文卓承认私生子 赵文卓梅艳芳分手的神秘原因真相曝光
- 合肥男子网约“男性服务” 因对方颜值太差拒付
- 女子使用电吹风引发火灾 致4人死亡 怎样正确安全使用电