秋乏的原因 如何解秋乏
【秋乏的原因 如何解秋乏】
为什么会秋乏呢?秋乏的原因有很多,而想要解秋乏也是很简单的。为了不让秋乏影响到我们的正常生活和工作,就来一起学两招,看看怎样解秋乏最快速有效吧。
秋乏的原因
从生理学角度来讲,“秋乏”产生的原因,与夏季气候环境对人的影响有关。三伏盛夏,天气炎热,持续的高温使机体产生了一系列的生理变化。如大量出汗,导致体内水盐代谢失调,胃液分泌减少,胃肠功能减弱,食欲不振,体液大量丢失及一时性大量饮水,从而增加了心脏负担。同时,高温也使神经系统的兴奋性增加,加速新陈代谢,使体内能量消耗相对增加。加之夏天很难得到充足的睡眠,过度消耗的能量得不到适度的补偿,使身体欠下了一笔“夏耗”的债务。
进入秋季以后,酷热逐渐被阴冷代替。随着天气逐渐转凉,日照时间逐日缩短,人体各系统也相应地发生了变化。如出汗减少,体热的产生和散发及水盐代谢恢复平衡,消化功能恢复常态,食欲增强;心血管系统的负担减轻,能量代谢相对稳定等。这时,人的机体需要有个生理性的休整阶段。同时,秋季夜间,凉爽宜人,容易入睡,且睡眠效果好,以致清晨醒来后,仍觉倦乏,还想再睡下去,这就是产生“秋乏”的原因。
文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/124222.html
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
- 1秋乏的原因 如何解秋乏
- 2秋季养生粥有哪些 秋季养生粥让你轻松过秋
- 3女人补铁吃什么 推荐几款补铁食疗方
- 4鸡蛋怎样吃有营养 鸡蛋4个错误吃法让你越吃越胖
- 5健康饮食:藏在美食背后的传言 你被坑了吗 快来辨别真
- 6健康养生:早晚步行赶走癌症 一定要坚持哦
- 710种不良生活习惯让你成为“癌症候选人”
- 8警惕癌症信号:这七种疾病最易转变成癌症
- 9这7类致癌食品赛砒霜 你还敢吃吗?
- 10中医养生保健茶:抗衰老保健茶 蜂蜜的食疗功效 | 董卿曝春晚潜规则背后真相 | 女子与丈夫赌气卖淫不作死就不会死 | 南京大屠杀申遗成功 | 朝鲜阅兵式高清完整版2015直播 | 驾校内偷练车被控无证驾驶理由太奇葩 | 朝鲜最大规模阅兵金正恩发表讲话 | 山海关5A景区摘牌规范旅游市场 | 安徽芜湖餐馆爆炸 | 三门青蟹绑31米长绳售卖 | 广州餐馆现僵尸鱼是怎么回事 | 朝鲜阅兵式高清完整版2015在线观看 | 朝鲜阅兵直播视频在线观看 | 女子与丈夫赌气卖淫事件始末还原 | 河南村民被人持枪逼迁 | 安徽芜湖爆炸现场照片曝光 | 云南女子发长2.52米 | 餐馆现僵尸鱼现场恐怖实拍 | 芜湖一小餐馆发生液化气罐爆炸 | 朝鲜阅兵直播视频【高清】 | 梁咏琪晒女儿近照 | 张靓颖被疑整容 | 公立医院增加新的政策 | 钱国伟大婚 | 女老板隔街斗舞 | 诺贝尔和平奖揭晓 | 亚洲富豪家族排行 | 孙协志离婚 | 女彩民领千万大奖 | 全球央行如果消失 | 梁咏琪晒女儿近照 | 张靓颖被疑整容 | 公立医院增加新的政策 | 钱国伟大婚 | 女老板隔街斗舞 | 诺贝尔和平奖揭晓 | 亚洲富豪家族排行 | 孙协志离婚 | 女彩民领千万大奖 | 98岁老人拿到硕士学位 |
10月9日,观众在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆参观人们在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆参观新京报快讯经过3天的评审,当地时间9日晚...[详细]
李云迪、黄晓明 国际肖邦钢琴比赛据台湾媒体报道,李云迪是知名钢琴家,曾获得第14届肖邦国际钢琴比赛奖金,加上长相帅气受到大批粉丝喜...[详细]
- 南京大屠杀档案入选世界记忆名录 日本曾强力阻挠
- 李云迪参加黄晓明婚礼 缺席肖邦钢琴赛被批
- 刘昊然片场过18岁生日 脸涂蛋糕显稚嫩
- 邓超登杂志封面逗比变潮男为何没出席黄晓明Baby婚礼?
- 《琅琊榜》收视逆袭 良心剧堪称精致的手工艺品
- 黄晓明baby大婚未PS照流出 Angelababy五官变样再陷入整
- 窦骁加盟《全员加速中》火热烫男变人缘收割机
- 董卿曝春晚潜规则背后真相 揭秘董卿不为人知到漫漫成名
- 那英哪年出生揭秘携手圣地亚唱响“那20年”成都演唱会