中国儿童生长发育健康传播行动杭州站”活动 市第一人民医院举行
昨日下午,“中国儿童生长发育健康传播行动杭州站”活动,在杭州市第一人民医院举办。活动现场,记者了解到一组数据——
浙江杭州市15岁以下的生长发育迟缓者高达4.5万人左右,治疗率不足5%。
杭州市一医院儿科戴明娟主任医师说,调查发现,现在97%的家长不了解孩子的生长规律,30%的家长在孩子生长发育迟缓时固守“晚长”观念。
“一般来说,3岁以前每年生长小于7cm,3岁到青春期以前每年生长小于5cm,青春期以后每年生长小于6.5cm,就认为生长速度减慢,要及时就诊。治疗上来说,3~17岁是矮小症治疗的黄金时间。治疗费和患者体重成正比,体重越重用药剂量越大,治疗费用越高。”
那么,家长如何科学地把孩子身高管起来呢?戴医生提出6点建议——
1、养成定期给孩子测量身高的习惯。至少每3个月定点、定时量一次,了解孩子的生长速率;
2、每年带孩子测一次骨龄;
3、学龄期孩子不晚于22:00睡觉,睡眠时间应在9小时以上;
4、饮食注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,少喝碳酸饮料,少吃油炸食品和反季节蔬果等;
5、弹跳类运动能有效帮助孩子长高,可让孩子每天用1小时进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等运动;
6、不要给孩子太大的学习压力,不要在饭前和睡前批评孩子。
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