林心如产后瘦身秀美腿 产后瘦身营养餐曝光

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　　近日，林心如亮相八大电视戏剧《我的男孩》的发布会，产后现身的林心如丝毫没有影响身材，并且大秀大长腿，引人羡慕，那么林心如产后瘦身秀美腿是如何保持身材的呢？让我们一起来看看林心如如何产后瘦身的吧。SdL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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林心如产后瘦身秀美腿照片SdL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　唯一有趣的是霍建华与周迅合拍《如懿传》，林心如则找来周迅的老公高圣远拍摄新剧，夫妻相互合作的关係，也让人大呼好有默契。生完宝宝仅仅4个月的她竟是已瘦回产前的体重，现场大秀纤细长腿但她还不满意，笑说还差2公斤。谈到女儿，她表示现在每天都会回家陪小海豚，最多只能接受4～5天的分离。SdL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　台湾媒体报道，林心如冲着与蓝心湄的好交情，为《女人我最大》15周年亮丽现身。身材纤细的她完全看不出生过小孩，蓝心湄开玩笑说：“你真的太适合生小孩了！小孩又笑咪咪的，应该要多生几个。”在节目中，她也大方分享自己的减肥餐。SdL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　林心如产后瘦身秀美腿营养餐曝光SdL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　林心如的产后瘦身餐首度曝光：早餐是滴鸡精两包、姜末炒蛋和杜仲汤;午餐是烫猪颈肉或蒸鱼(蛋白质要2到3份)，五谷饭(1/3碗)和烫青菜;下午茶是2份水果，主要以草莓、奇异果、小西红柿、番石榴和香蕉为主;晚餐是烤羊排或煎牛排(蛋白质2份)和烫青菜;汤类则是鱼汤、蚵仔汤、蛤蜊汤;饮品则是一天300cc的黑豆、红豆或是红枣水。SdL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　听到那么多的食谱，但是量很少，蓝心湄惊讶表示：“你真的吃很少！”而林心如则表示，其实并不仅仅因为调养身体，还有快要工作了，应该保持身材了，而且不能吃麻油鸡，因为开过刀，医生不建议，而且需要吃有蛋白质的，因为小海豚还在哺乳期。SdL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

林心如产后瘦身秀美腿 产后瘦身营养餐曝光