女子二胎产12斤巨婴 如何预防巨大儿

　　为了你和孩子，请控制孕期体重！

　　很多准妈在孕期都很难控制自己的胃口，也因为肚子日渐增大而行动缓慢，懒得运动睡眠时间增多食量加大……都会导致孕期体重失控，小编也是过来人，明白这些孕反应实在难忍，与其给准妈们说大道理不如给你们一个计算孕期体重的方法，通过数字来提醒自己，今天你超重了吗？

　　首先根据孕妇孕前的体重和身高计算：BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)，然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

　　孕前BMI<19。8，孕期总增重12。5-18公斤为宜;

　　孕前BMI在19。8-26之间，孕期总增重11。5-16公斤为宜;

　　孕前BMI在26。1-29。9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

　　孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤为正常。

　　孕妇体重增长表的温馨提示

　　1。孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1。6×1。6×21=53。76kg。

　　2。孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重。

　　3。测量肥胖度的BMI值：体重(KG)/(身高M)2= BMI，<20的偏瘦，20-24之间正常，24-26。4之间略胖，26。4以上过胖。

　　4。个子较娇小的妈妈就必须在体重调节下功夫，骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。

　　5。怀孕之后很多的孕妇有孕反应。这会是增加体重的直接要素，一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。 http://www.xianzhaiwang.cn/news/guonei/181922.html