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北京遭严重雾霾袭扰原因揭秘 北京遭严重雾霾袭扰该如何自我防护
五、日常勤喝水莫熬夜
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和黏液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。建议可以多喝罗汉果茶，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
六、雾霾天气开车需谨慎
雾霾天气室外能见度较低，因此开车一定要多加小心，严格遵守交通规则，对自己对他人负责。
原标题：
如何自我防护雾霾
北京遭严重雾霾袭扰原因揭秘 北京遭严重雾霾袭扰该如何自我防护
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