中年男添二宝超半数精子不合格 久坐不动易“中招”
“全面二孩”政策出台一个月,到医院做检查的男性猛增四五倍
结果蛮心塞:超半数受检者精子质量不过关 久坐不动者易“中招”
中年男添二宝“小蝌蚪”按兵不动
昨天,武汉大学人民医院“二胎门诊”专家李洁副教授说,最近大半个月来医院查精子质量的人比以往多了四五倍。以前一天也就两三个人,现在一天至少十几个,年纪大多在40岁-45岁。
武汉晚报记者随后询问了多家医院生殖中心和泌尿外科专家。专家们纷纷表示,近期来查精子质量的中年男人确实明显增加。但是检测结果却蛮让人心塞:超过半数受检者精子质量不过关。其中,久坐不动的宅男最易“中招”。
技术男“小蝌蚪”按兵不动
吴先生今年42岁,妻子41岁,两人有一个17岁的女儿。二孩政策一出,他俩打算要个二胎。妻子跑到医院做检查,输卵管、子宫情况都不错,可吴先生的精液分析结果一出来,夫妻俩傻了眼:前向运动的精子为0,全都是原地打转和不动的精子。
李洁说,正常情况下,每毫升精液中至少有两千万个“小蝌蚪”,其中前向运动的“小蝌蚪”达到总数的50%以上,才有正常怀孕的可能。“吴先生的精液里完全没有能向前冲锋的精子,想要生二胎非常难。”
李洁详细询问得知,吴先生的情况和他的生活习惯很有关系。他在单位是做技术的,经常熬夜加班,上班坐着的时间超过12个小时,下班后不是宅在电脑前上网,就是窝在沙发里看电视,唯一的娱乐就是打麻将,每天烟不离手。“睡得晚、爱抽烟、常久坐,正是导致他精子质量差的罪魁祸首。”李洁说。
超半数受检者精子不合格
世界卫生组织统计显示,最近10年男性的精子质量至少下降了一半,而且还在以每年2%的速度下降。
该院生殖中心男科专家龙文教授说,中心对最近一个月近200例“二胎爸爸”受检者的精液分析报告统计发现,超过一半的人精子质量没有达标,主要是前向运动的精子数量大幅减少。
龙文分析,很多男性在拥有第一个孩子后就进入了事业高峰期,原本35岁以后精子就开始走下坡路,再加上吸烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等不良生活方式,导致精子质量直线下降。
他告诉武汉晚报记者,门诊中问诊发现,其中七八成人都有久坐不动的习惯。除了吴先生这样的技术男,IT男、办公室一族、司机等也特别容易“中枪”。
久坐是最不好的习惯。龙文解释,久坐后阴囊长时间受到挤压,血液回流不畅,前列腺持续处于充血状态,很容易诱发前列腺炎和精索静脉曲张,导致生精能力下降。阴囊局部温度过高,会影响精子的生成和成熟,导致少精弱精甚至无精。抽烟和熬夜对精子的影响紧随其后。目前的研究已经明确证实,吸烟会导致精子畸形。
不过,龙文要男同胞们也别太担心。他说,精子81天一个代谢周期,如果仅仅是因为环境和不良生活习惯造成的精子质量下降,通过改变生活习惯、调理身体还是有可能提高的。
戒烟少坐手机别放裤兜里
龙文提醒说,女性生育能力的检查相对麻烦,男性则要简单得多,只需要查个精液常规就知道了。如果男方精子质量不好,活力不高,建议直接做人工授精和试管婴儿,没必要浪费女方的时间。
李洁说,想要当“二胎爸爸”,多锻炼、少熬夜、戒烟、不酗酒,保持规律作息。喜欢玩电脑打游戏的要忍一忍,尤其不要把电脑放在腿上,手机也别放在裤兜里。富含锌、硒、钙及维生素C的食物有利于精子生成,多吃绿色蔬菜、坚果、鱼类,枸杞、海参、鸽子肉等。补充复合维生素如善存片、爱乐维也很有必要
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